枸杞的黃金搭檔, 每天吃幾粒, 補腎效果「翻十倍」

枸杞是我們日常生活中最為常見的滋補食材，俗話說：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」。說的就是枸杞子是一味難得的滋補品，中醫認為枸杞，清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。生活中稍有養生愛好的人們，常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。在枸杞的「粉絲」中，男性佔絕大多數。

配料：枸杞子10粒，覓陽參2克（大片優先）

《神農本草經》載：「覓陽參，味甘微溫，補益腎陽，治白濁遺精（思慮太過，心腎虛損，真陽不固，漸有遺瀝，小便白濁，夢中泄精）。」現代醫學認為，覓陽參所含有豐富的維生素、礦物質、皂苷等物質是天然「雄性荷爾蒙」催化劑。經常食用，可以提供男性的耐受力、強身健體、增強免疫力，明顯改善腎虛、陽衰痿生等癥狀，並且還有著修復攝護腺損傷、養肝抗癌等好處。

作用：一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。大補元氣、從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟和脫髮等問題，無任何副作用，適合男女老少皆可飲用。

最後專家提醒：枸杞雖好，並非人人適宜，有其副作用。枸杞子「外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服」、「元陽氣衰之人慎用」。即脾胃虛弱、腹瀉、炎症發燒的患者，莫亂吃枸杞，否則滋補不成，反而對健康不利。

2、紅棗枸杞茶

1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下.

2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.

3)用濾網濾去果肉渣.

4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。