生孩子算什麼鬼門關，媽媽遇見產後抑鬱才是絕望！

「你若安好、便是晴天」

最近很多媽媽聊到產後抑鬱的事情！

都說，

產後身體總有一天是會恢復的！

但是，

懷孕生子後家庭、自身的改變，

對心理的折磨遠比我們想像的可怕！

很多人說：「生個孩子而已，

哪裡那麼矯情！」

那是因為他們:

沒有被產後抑鬱逼著成長~

沒有遇見能夠逼瘋媽的娃子~

沒有經歷過產前、產後雙抑鬱~

沒有經歷過神經衰弱般的生活~

沒有遇見指手畫腳的「她」~

沒有經歷過變成敏感無比的「仙人掌」~

沒有經歷過靠撕紙片來緩解壓抑的每一天~

為什麼會如此玻璃心？

這位妹子道出真相~

有一位媽咪倒是說出了產後抑鬱的終極解決辦法~

資料顯示，產後抑鬱在西方的患病率為7%～40%，我國患病率平均為14.7％，這其中還有相當大一部分，由於不了解、不重視而沒有被納入統計。

睡眠差，心情壓抑、焦慮、悲觀失望……而產後的媽媽們由於體內激素變化、家庭成員間的矛盾等，她們更容易和抑鬱症不期而遇。

然而作為一個尚在月子期間、或出月子不久的媽媽，本身是非常需要人照顧，而家人和新媽媽自己都把太多精力放在孩子身上，因此進行自我調節、家人幫忙調節有時候顯得非常困難。

這時候「她」能幫大忙！她就是——月嫂

1.外人的介入可以更好地解決產婦的產後抑鬱

月嫂往往可以在兼顧產婦和家中老人的想法，不容易讓雙方發生衝突而導致產婦心理抑鬱。

2.月嫂疏導更有效果

心理學家發現，疏導產後抑鬱的工作家人做起來往往不奏效，而作為有著豐富帶娃、照顧媽媽經驗的月嫂在長期的工作積累中，往往掌握分析、照顧媽媽心理變化的能力。

3.產婦有可依賴的人更容易放鬆

很多時候專業月嫂沉穩、有條理地處理孩子和自己相關的事物往往能夠給產婦一定的安全感，很大程度上能夠緩解產婦的心理抑鬱。