家長們好！我是營養師譚姐，我從事營養師這個行業已經有8年，家裡也有著兩個可愛的孩子，我最擅長的就是幫助寶寶調理體質以及給孩子補充營養方面的問題了，我家兩個寶貝的體質就是我一手調理好的，現在兩個孩子的體質可好了，大寶在班上還是體育委員呢，我身邊的家長也是紛紛的都在跟我學習怎樣才能護理好寶寶的體質，每天都會給我一些好的反饋。
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我昨天做了一個統計，發現絕大部分的家長最擔心的就是寶寶咳嗽了，很多的家長一提到寶寶咳嗽都表示十分苦惱，因為咳嗽說是大病不算大病，說小病不算小病，但是一咳起來就沒完沒了。實在是不知道該怎麼辦才是最好的。
其實家長無非就是擔心抗生素對寶寶的傷害太大了，不願意給孩子打針吃藥，那譚老師這裡有個護理寶寶風寒咳嗽非常有效的一個食療方，我家孩子咳嗽都是用的這個方子，喝上兩次就基本可以痊癒。
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下面啊，就來跟家長們分享一下具體做法，家裡有寶寶咳嗽的，可以馬上學著做給寶寶喝哦。
枇杷葉水製方法：
1.新鮮的枇杷葉4-5片
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2.刷掉葉子表面的絨毛（一定要刷乾淨的）
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3.用剪刀剪碎
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4.裝在鍋裡，加入水把葉子剛好淹沒最好，放冰糖
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5.放入適量的冰糖，冷卻後就可以喝了哦~
這個方子是不是非常的簡單呢，這枇杷葉也是農村常見的，幾乎可以算是家家戶戶都有的，這個食療方也是從老一輩手裡流傳下來的，只是現在西醫越來越發達，很多的人都忽視了老祖宗留下來的東西。
在生活中還是有很多家長都不了解中醫食療的好處，為了讓更多家長了解，同時也為了更多寶寶的身體健康，我有空就會寫一些方法出來。 像很多常見的小癥狀——如拉肚子，便秘，晚上就打鼾，踢被子，愛出汗，或者是早上起床眼屎多，口臭嚴重等等，我都有整理相對應的食療方，差不多有100多個啦！
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家長想知道怎麼讓寶寶不生病，或者讓知道怎麼給寶寶吃？怎麼給寶寶穿？怎麼讓寶寶比別人更高？可以找本文作者譚老師（2805242144），個人私微，非誠勿擾！
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