擼串、啤酒……隨心吃喝，暢樂一夏，可會考慮腸胃將作何感受？

夏天，也許是因為氣象炎熱的緣故，人們的入睡時間普遍在推遲，甚至深夜之際，路邊的燒烤攤依舊賓客如雲，擼串、啤酒普遍成為人們夜間活動的最佳主題。

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在夜間，尤其在深夜，燈光的依舊明亮的餐飲行業，大多存在著燒烤的身影，夏天獨特的氣候點燃著一座城市的燒烤行業。為滿足消費者的要求，吸引更多消費群體的到店消費，燒烤攤主在燒烤的種類上可以說是下了一大筆功夫。

人們比較常見的種類：火腿腸、雞翅、魷魚、羊肉串、肉筋、羊腰子、雞胗、雞心、雞脖子、雞排、魚排、裡脊片、板筋、明太魚、 骨肉相連、豬脆骨以及蘑菇、韭菜、豆皮、金針菇、大蒜、青椒、土豆片、茄子、年糕片、饅頭片、香菜等等，備貨齊全，滿足著絕大多數人的口味。

但也不乏一些較為另類的燒烤種類：烤雞蛋，烤香蕉、烤菠蘿，甚至還有烤蜘蛛和烤蛇的出現，好像只要是能烤的都可以被架上烤爐，成為人們餐桌上的美味。搭配冰涼的啤酒，伴隨著人們的吃吃喝喝、談天說地，漫長的夜晚顯得如此短暫，在不知不覺中悄然過半。

一個晚上的隨心吃喝，嘴巴可以說是過足了癮，但是，腸胃可能並未在享受主人帶給的這一切。出門擼串吃的很雜，不同種類，不同類別，一個晚上相繼進入無比強大的腸胃中。邯鄲善谷醫院表示種類繁雜、屬性不一的食物相繼進入胃部產生複雜的化學反應，很容易造成胃功能的紊亂，增加消化系統的負擔，易引發腸胃炎或者胃部不舒服，出現噁心、嘔吐、乏力、腹脹、拉肚子等現象，病情嚴重，很可能會影響到日常的生活。

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晚上和朋友一同外出玩耍固然開心，但還是要想想自己的身體，想想明天的打卡上班，還是要有所節製！

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建議在夏天還是盡量定量飲食，保持清淡、低鹽、低脂、低糖，規律作息，多進行戶外運動，並且注意日常的飲食衛生。