為什麼寶寶都愛趴著睡？到底要不要糾正呢？

在我們的公眾號後台，也經常有家長問寶寶睡眠的問題，其中就有問睡姿的問題。寶寶會翻身之後，你會發現寶寶的睡姿開始各種各樣，有些寶寶偏愛趴睡，這是為什麼呢？

趴睡的原因

生理原因：寶寶喜歡趴著睡，這和他們的生理特點有關，寶寶神經系統未發育完善，易驚，而俯臥睡姿是自我保護睡姿，因為胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的捲曲姿勢。所以寶寶趴著睡更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。

疾病原因：有時候趴睡，是因為寶寶不舒服。在嬰兒期，寶寶的胃腸功能不太強大，容易出現腹部疼痛，而趴睡的姿勢，對腹部有一定壓迫，對緩解腹部疼痛非常有效。還有些寶寶有消化不良的問題，比如食積、肚子脹，趴著睡也會讓他們比較舒服。

趴睡對寶寶好不好

趴睡有一定的危險，寶寶容易因寶寶的頸部力量不足發生窒息。美國兒科學會建議所有健康寶寶都應該躺著睡覺，尤其是半歲內的寶寶。因為仰臥可以大大減少「嬰兒猝死綜合征」的風險。所以對於半歲以內的嬰兒，不要讓其趴睡。

趴著睡，呼吸不通暢；趴著睡，容易壓迫內臟，當然也包括胃，會影響胃的功能。

先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦癱的寶寶並不適合選擇趴著睡，因為疾病所帶來的風險會增大很多。

趴睡也並不是一無是處，趴睡時後腦杓不會受到壓迫，對塑造寶寶渾圓端正的頭型很有幫助。

如何讓寶寶有個良好睡姿

首先要看寶寶是否受疾病的影響，造成趴睡，及時治療寶寶消化不良，腹部不適的問題。

其次，可以為寶寶準備一個抱枕，方便寶寶採用側臥的姿勢，這種抱枕更適合1歲以上的寶寶。

本文來源於：悟空問答簽約作者兒科醫生鮑秀蘭