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寶寶還在趴著睡?關於寶寶睡眠,這4點家長要注意了

母嬰育兒新知,新手媽媽的貼身育兒手冊

下面這一幕:小寶寶舒服地趴在爸爸胸口,父子倆一起酣然入睡。

看上去超有愛的有木有?



大多數的寶寶喜歡趴在大人的胸前,這樣寶寶可能更有安全感,還能緩解腸絞痛。

好多寶媽也覺得這是一個給寶寶哄睡的很好的姿勢,躺在沙發上抱著寶寶,既能很快把寶寶哄著,大人還不累。

(武打明星吳京也這麼抱過自己的寶寶)


但是,國外的一個新聞又給大家敲響了警鐘,這個姿勢也要注意,因為大人一不小心睡著了,很可能會要了孩子的命!

來自美國的一對小夫妻,小兒心理學家Sam和幼稚園老師Maura,在2010年幸福地迎來了他們的第一個寶寶Charlie。



然而,幸福卻是那樣短暫。

寶寶出生22天時,寶爸主動提出讓勞累許久的妻子好好休息一下,自己單獨來帶娃。

寶爸躺在沙發上,寶寶依偎在爸爸胸口。電視看著看著,寶爸困意襲來,不一會兒就呼呼大睡起來。

小寶寶趴在爸爸身上,聞著家人熟悉的味道,也睡得格外香甜。然而,小寶寶這一睡,就是一輩子。

爸爸醒來了,寶寶卻因為在睡眠中窒息,永遠無法再給爸爸媽媽展露天真笑顏。



聽完這個故事,真是讓人悲痛。還沒滿月的小寶寶,因為趴睡,永遠離開了人間。

而這個悲劇的根源,是爸爸媽媽事先沒有儲備寶寶的睡眠安全知識。

因為「不知道」,不小心釀成不幸。

所以,為了寶寶們的安全,哪怕再沉重,小果君還是必須得跟大家說說這個話題。


了解寶寶睡眠安全知識,當看到身邊的人做得不對時,你也能給他們提個醒。只希望這樣的事情不要再發生。


一、趴著睡是小嬰兒猝死的首要原因

寶寶剛出生時,活動能力很弱很弱,哪怕轉個頭都是那麼的艱難。

這個時候,趴睡就成了小月齡寶寶睡眠中猝死的首要原因。

搜索網路發現,寶寶因趴睡甚至不當的側睡姿勢導致嬰兒死亡的案例比比皆是,有二十幾天的寶寶,有兩個月大的寶寶,還有五六個月大的寶寶。

2016年3月,浙江省義烏市一寶媽聽信趴睡能瘦臉,讓寶寶趴睡在鬆軟的小圓枕上,險些把自家3個月寶寶給悶窒息。

4日晚上晚飯後,寶寶還在睡,怕孩子一直睡,到半夜後醒來吵,媽媽就想去把寶寶叫醒,結果發現孩子怎麼也叫不醒,

仔細一看嘴唇發紫,趕緊叫月嫂,月嫂立馬進行急救,在月嫂的努力下,寶寶很快恢復了自主呼吸,否則後果不堪設想。



二、什麼樣的睡姿最適合寶寶?

美國兒科學會建議,無論白天小睡還是晚上睡覺,所有健康的嬰兒(1歲以下)應以仰臥的姿勢入睡。

尤其是6個月以內的小寶寶,這一階段的嬰兒猝死發生率最高。

因為寶寶還處在發育階段,不能有效翻身,或者蓋得太嚴實太厚重,肢體力量不足,當窒息發生時,缺少自救能力。



所以寶寶睡覺時,家長也要定時觀察寶寶,檢查口鼻有無被遮蓋、呼吸是否順暢。

當寶寶趴著睡時,也可以考慮將他翻回到仰臥睡姿。躺在沙發上和寶寶玩耍時,一定要避免自己先睡著。

所以當寶寶趴在大人身上睡著時,要趕緊把寶寶抱回到嬰兒床!

當寶寶能熟練翻身後,可以自如地從仰睡翻身成俯臥姿勢,又無比輕鬆地從俯臥翻回成仰臥;



家長們心中綳著的弦就稍稍放鬆些了,可以讓寶寶選擇自己鍾愛的睡姿。

如果不放心,過程中發現寶寶趴睡時,看看他的周圍有無危險物,或者也可以把他抓回來重新翻回仰臥姿勢。

PS: 雖然6個月後已度過睡眠中猝死的高危階段,但一歲前,咱都不能掉以輕心!


三、小寶寶能趴著睡和側著睡嗎?

答案是:能。

大人在清醒的狀態下看著寶寶側睡和趴睡,適當的趴睡對小寶寶是很有好處的。

怕寶寶嗆奶,醫生建議側睡,可以讓寶寶整個身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。


四、多餘的寢具也暗藏危險

警示:嬰兒床上除了寶寶和當季的蓋被,清理掉多餘的枕頭、毛毯、毛絨玩具、衣服等雜物。

寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會遮掩口鼻,導致呼吸不暢。



寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質嬰兒床墊。做好這些細節,可以減少「嬰兒猝死綜合征」的發生。


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