春季來了，你是否還在維持著一年四季從來不換的護膚方法？是否覺得這個季節肌膚特別乾燥、粗糙，還有點癢呢？這其實就是肌膚敏感問題在向你招手，就和脫冬裝一樣，此時的肌膚也在經受著換季的考驗。每年這個時候，很多人的肌膚就會出現不穩定狀況——紅、癢、脫屑，起紅疹、水泡，水油不平衡，T區毛孔粗大，這個期間也會感覺色斑區域顏色加重……於是，好好一個萬物復甦、充滿希望的春天，變成了讓不少人格外苦惱的季節。
要知道，不同季節都有不一樣的保養重點，現在就聽聽美容界權威人士怎樣進行春季護膚，解決春季敏感肌膚護膚問題吧！
1、為什麼春季肌膚容易敏感？
寒冷的氣象讓整個身體機能處於「收藏」狀態，同樣的，外露的肌膚也是閉合的。隨著冬去春來，大地萬物甦醒，地氣上蒸，各種黴氣四處散布，各種粉塵等過敏源瀰漫在空氣中，隨時就會引發不舒服的過敏情況。所以，在春天季節許多過敏體質、過敏膚質的人一不小心，就會出現各種問題！
乾燥、多風、升溫，肌膚抵抗力變弱 春天是多風乾燥、萬物生長的「生髮」季節，因此潛藏在人體內的各種疾病在這個時候就容易蠢蠢欲動。從肌膚的生理特點來說，由於春天多風、乾燥，導致肌膚水分的蒸發、散失的速度比任何季節都快，尤其是裸露在外的肌膚極容易失水。肌膚角質層的不完整使肌膚的水分散失得更快，也使肌膚對外界的刺激更敏感。而乾燥使肌膚的彈性降低，抵抗力大大下降，這個時候逐漸升溫的氣候又促使肌膚油脂分泌增加，肌膚新陳代謝隨之加快，使體內廢物大量排出，加上細菌活動活躍，肌膚在這樣的季節就極容易發生感染。遇到風吹、日曬就產生紅斑、腫脹的炎症反應就在所難免了。
紫外線含量增高，對肌膚的刺激加強 同時，春天空氣中紫外線含量增高，肌膚脆弱的表皮細胞比冬天更容易被紫外線傷到，導致毛細血管快速充血，表皮大量缺失水分，此時我們人體有保護性的免疫反應系統會啟動工作——人體通過免疫淋巴細胞產生免疫球蛋白，對外來物質快速做出反應中和或者消化，而對於有潛在過敏質的人來說，其反應靈敏度超出了應有的承受範圍，這樣就會使機體的一些正常的細胞組織和器官受到某種程度的損害，從而導致過敏，並出現全身肌膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，發乾、瘙癢、起紅斑，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症，嚴重者甚至會產生過敏性面部紅血絲等問題。
花粉、灰塵等致敏原增多，敏感幾率更高 此外，對於一些潛在過敏體質的人來說，除了容易發生皮炎以外，還容易對花粉灰塵等產生過敏。萬物復甦的春天，花粉、柳絮、粉塵在所難免，對這些人來說，也就更容易發生過敏現象，輕者眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚，重者可誘發支氣管哮喘、過敏性皮炎、喉頭水腫、蕁麻疹、神經血管性水腫等。
2、不同情況肌膚的敏感和防護
很多人覺得自己的肌膚其實很健康，很多問題，例如乾燥、緊繃、脫皮等只是這個季節常見的反應而已。但事實上，這些問題可能都是肌膚敏感造成的！如果不及時發現並進行保護，情況可能會越來越糟！肌膚敏感的主要原因是肌膚非常脆弱，很容易對外界某些因素刺激產生過強反應，就像一般性肌膚能接受的，但這類肌膚受不了。這樣的肌膚很容易發生炎症，如接觸性皮炎、日光性皮炎、濕疹等，成因卻很複雜，與種族、年齡、性別、個體遺傳基因、環境因素都有很大關聯。
缺水性敏感肌膚
一年四季總覺得肌膚粗糙，塗多少保濕產品都不夠，甚至有時候塗保濕水都會覺得刺痛、癢、微紅。
防護重點：注意高度的保持角質細胞的水分，加強角質細胞防禦。
油性敏感肌膚
臉上總是感覺很油膩，而且有小顆粒，痘痘總是反覆不停，紅腫、刺痛，就連乾燥的臉頰都會長顆粒，用消炎平衡類產品肌膚又不舒服，綳、紅、刺感覺明顯。
防護重點：保持肌膚油水準衡，適當清除油脂，做好清潔工作，柔敏同步進行才可以。
壓力性敏感肌膚
每當生理期前期、季節交換、睡眠不足、情緒不佳時，肌膚就會呈現乾燥、脫屑、紅疹顆粒。
防護重點：在期間做好保濕，保持心情愉快，減少刺激，調節內分泌。
環境因素
由於地域性的差異，南北方地區的人群要區分對待，針對環境因素做好重點保養。
北方
北方春季風沙大，空氣濕度不足，日照時間開始加長，這些因素會使肌膚中本來含量就偏少的水分流失，導致肌膚出現脫水癥狀，所以北方春季護膚應以補水為主。
防護重點：1. 做好補水，先用補水精華為肌膚充分補水，再根據膚質選擇保濕乳液或乳霜，形成保護膜，鎖緊水分；2. 使用保濕噴霧，要隨身攜帶保濕噴霧，每隔2 ～ 3 小時噴一次，為肌膚及時補水，乾燥細紋自然不會來騷擾你；3. 保濕面膜不可少，如果肌膚很乾，不妨使用具有密集補水功效的面膜套裝，每晚一貼，只需一周肌膚就會變得水嫩。
南方
南方春季紫外線強烈，要注重防曬。此外，南方春季空氣濕度高，肌膚血管和毛孔會隨之擴張，皮脂分泌旺盛，如果還使用油分較多的護膚品會堵塞毛孔。
防護重點：1. 做好防曬，春季紫外線猛烈，但選擇普通防曬係數為SPF15 左右的防曬霜即可；2. 正確潔面，含鹼性高的潔面皂可將面部油脂汙垢洗得很乾凈，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。因此，應盡量選擇與肌膚ph 值接近的弱酸性泡沫洗面乳，既能清除面部積垢和多餘油脂，又不會傷害肌膚；3. 不要頻繁去角質，經常過度去角質會使肌膚失去保護，更容易被烈日灼傷，選擇溫和的去角質產品偶爾使用即可。
3、敏感性肌膚日常保養要點
·洗臉水忌過燙，忌蒸桑拿、熱噴 洗臉時最好用流動水，建議用溫水，忌用很熱的水。洗後可以用冷毛巾冷敷一下，要絕對禁止蒸桑拿，不管是乾蒸還是濕蒸。
·忌長久待在乾燥環境中 長期處於乾燥的環境中，對敏感性肌膚調理十分不利，要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
·少按摩 敏感性肌膚要減少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕柔。
·做好防曬 要做好全年防曬，不僅是在室外，包括室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
·注意保濕 敏感肌膚角質層很薄不能保住足夠的水分，無論夏天的空調房還是冬天的暖氣間，都需要做好充足的保濕工作，隨時攜帶保濕噴霧，並搽拭足量的保濕產品。
·盡量少用彩妝 彩妝含高的鉛汞等化學物，會增加肌膚負擔，敏感肌膚盡量不要使用，或者盡量減少上妝時間。如果必須上妝，則應儘可能避免那些帶閃粉類彩妝品。
·減少刺激 除了要避免陽光直射，阻隔灰塵，汗水過度刺激外，敏感性肌膚保養時也不應熱蒸、按摩、去角質、揉搓肌膚，以免增加肌膚創面。
·持續不斷的有效保養 敏感肌膚保養是一項長期任務。有些人認為在氣溫暖和，皮脂腺功能旺盛時期，就不對肌膚進行有效保養，或者因為T 區稍微出點油脂就頻繁清潔甚至使用去脂力強的產品，殊不知，這樣很容易破壞皮脂膜而降低肌膚抵抗力，從而引發過敏。其實，不論春夏秋冬，我們都應該時刻保持戰鬥力，好好的去護理肌膚。
·保養品使用的順序 保養品的使用我們要遵從水溶性在前，油溶性在後的原則。不要讓厚膩的油脂堵在毛孔裡，這樣毛孔就會被慢慢撐大，甚至有些會因油脂堆積在肌膚表面引致肌膚瘙癢的過敏現象；還有因為堆積的油脂也會破壞角質層裡面的油水準衡造成缺水！
Q&A
Q：為什麼春季是肌膚敏感的高發期？
A：敏感肌膚不屬於肌膚病，而是肌膚的一種亞健康狀態。一般來說，它是由於肌膚自身的屏障功能已受到一定破壞，因此比正常肌膚反應性要高，在各種內、外因素刺激下會出現超常的反應。其中最主要的表現為肌膚的柔軟性和順應性下降，含水量下降、更紅、毛細血管更明顯。如果不予以重視，則會引起比較嚴重的過敏等肌膚疾病的發生。冬去春來的交替季節往往是肌膚敏感的高發時期，這是由於冬天的肌膚相對處於一個封閉狀態，春天一來，肌膚隨著季節的變化也要調整自身以適應。形象地說，花開了，肌膚各細胞也要開放，肌膚油脂分泌增多，新陳代謝加快，角質層極易缺水，保護作用就會減弱。再加上冬春交替，氣溫變化大，紫外線有一種由弱到強的變化，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中瀰漫，整個外界環境中的過敏原增多，就導致敏感性肌膚的人群容易過敏，出現發紅、脫屑、瘙癢、長痘痘等癥狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等，還有些人會表現為雀斑增多或褐斑加重，這些癥狀統稱為春季皮炎。
Q：肌膚髮生過敏時應如何處置？
A：一般敏感性肌膚是可以通過細心護理進行呵護的，肌膚因為過敏感到疼癢難耐時，首先應該停下正在使用的護膚品，化妝更是不應該繼續。但如果遇到特殊刺激或季節轉換出現比較嚴重的肌膚過敏問題，如瘙癢、脫皮、起水泡等，就必須去醫院就診，以防延誤。千萬不要隨意塗抹藥膏，特別是一些激素類藥膏，長期使用激素類藥膏，容易留下皮疹、肌膚萎縮、色素沉著等後遺症，後果將十分嚴重。
Q：油性肌膚可以常噴保濕噴霧嗎？
A：很多人都認為常噴保濕噴霧可以控油。事實上，油性肌膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於肌膚吸收，還可能汙染肌膚。正確的順序是：先使用控油保濕產品清潔肌膚，然後噴上保濕噴霧為肌膚補充足夠的水分，噴灑後以面紙迅速吸乾，既可控油定妝，還能適當緩解肌膚乾燥。
Q：為什麼晚上用很多保濕晚霜和補水面膜，肌膚卻越來越乾？
A：使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更乾。因此，一定要注意控制晚霜的用量！同理，很多補水面膜比其他品類更具細密的覆蓋力，但密集使用會造成營養過剩，容易堵塞毛孔，引起敏感、炎症等問題，不可以每天使用！即使每天使用功效不同的面膜也不行！
Q：進行保濕工作，早上效果好還是晚上好？
A：肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24 小時中的「狀況」與「任務」各不相同。如果時間允許，不如把夜間保濕改到早晨8 點，那是一天中保濕效果最佳時段。至於晚上，不妨在清潔後，給肌膚一個輕鬆舒適的環境吧。
Q：敏感性肌膚選購護膚品時，應注意什麼?
A：應當遵循的基本原則是自然、溫和，增強肌膚屏障功能，以及重視補水保濕。選擇重視成品安全性的品牌，一些天然成分化妝品牌更適宜敏感肌膚使用，因為它們大多遵循在護膚品中不添加多餘香料和色素的原則，使用天然植物成分，並且通過敏感肌膚使用的測試。而面對某一品牌旗下各個護膚系列時，建議選用基礎保濕類的產品，以幫助肌膚達到補水保濕、增強抵抗力的功效。不建議選擇任何帶有祛皺抗老化、美白、調節毛孔等功效的護膚產品，因為抗老化產品一般非常滋潤，質地較厚，會對敏感肌造成負擔；美白產品多帶去角質或酒精成分，將對肌膚進一步刺激；調節毛孔類的產品有抑製皮脂分泌的成分，敏感性肌膚屏障功能本來就偏弱，使用之後導致水油不平衡，肌膚更加乾燥。
如果想快速增強敏感肌的抵抗力，定期做保濕面膜，或者每天用帶保濕功能的化妝水敷面都非常有效。
編輯/ 悠悠
本文摘自《Me》雜誌，閱讀更多精彩內容，請在各大應用市場下載安裝該雜誌APP。
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