夏季皮膚也乾燥，小心變成敏感肌！

皮膚乾燥，並不僅僅出現在秋冬季節，夏季皮膚也同樣會出現乾燥的現象。由於夏季汗腺和油脂腺分泌旺盛，再加上夏季水分流失速度快，所以許多女生都表示自己皮膚沒有活力，乾燥缺水。那麼皮膚乾燥還有哪些原因呢？

1、冷氣

冷氣機的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界濕度沒有夏天那麼大，皮膚的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。

2、紫外線

隨著氣象晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找皮膚的麻煩。

3、過度洗浴

夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化後，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對皮膚的保護，細胞內的水分更容易蒸發，皮膚出現乾燥現象。

夏季皮膚乾燥，過度清潔或者錯誤的護膚方式，會讓我們的角質層變得越來越薄。很多女性也隨之出現敏感肌膚的現象。如果你的皮膚有下面的特徵，那麼一定要開始注意保養了。

1、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑，容易過敏，臉上的紅血絲明顯。

2、嚴重會出現紅腫和皮疹。一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4、保水能力差，皮膚緊繃乾燥。

5、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素。

6、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

7、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反覆發作。

敏感肌膚護理大全

卸妝潔面要溫和

敏感性肌膚護理首先要遵守「不過度清潔」原則，切記洗臉的水溫不能太高，每天最多洗兩次臉，每次洗臉時間也不宜超過1分鐘。潔面品愈溫和愈好，如果皮膚敏感比較嚴重，甚至可以直接用清水洗臉。

敏感肌膚如需卸妝，為了減少摩擦和刺激皮膚，建議選用卸妝乳、卸妝霜等質地比較豐厚柔和的卸妝品、用量千萬不能省，卸妝過程最好在一分鐘內完成，以減少對皮膚造成不必要的負擔。無論是潔面還是卸妝，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。

去角質需謹慎

很多肌膚容易敏感的女生乾脆放棄了去角質，其實長期不清理角質層，不但會讓膚色暗沉，還會讓肌膚無法呼吸，保養品的營養成分也難以被吸收。因此敏感肌膚也應該根據肌膚情況按周期去角質。在選擇去角質產品時，建議放棄刺激性較大的磨砂顆粒類去角質產品，最好選擇溫和的單品。

補水保濕是重點

每一種膚質都應該重視保濕，而脆弱的敏感肌膚則更要做好基礎保濕功課。在保濕化妝水的選擇方面，敏感肌應盡量避免使用含有酒精成分的產品，酒精會刺激毛細血管擴張，所以敏感肌特別是紅血絲肌膚應該避免此類化妝水。敏感性肌膚在選擇保濕產品時，應選擇那些注重修復皮膚屏障功能的產品，更好地幫肌膚鎖住水分。

換季溫濕度劇烈變化，皮膚的角質層無法及時適應，加上皮膚狀態比較脆弱和容易敏感，很容易會出現刺癢、脫皮和泛紅等問題。特別是室內依然開著冷氣的初秋，肌膚中的水分時刻都在流失，因此建議定期使用保濕面膜，給肌膚進行深層補水和密集保濕護理。

防曬護理不能少

紫外線對肌膚的殺傷力不用再贅述，而敏感肌膚本身比較脆弱，更應該重視對UVA的防護，否則更易受到傷害。選擇防曬霜除了應避開致敏成分（如常見的PABA)，還要注意盡量選擇內含、或純物理性成分的防曬品，物理性防曬成分（如氧化鋅、氧化鈦）較適合敏感性肌膚使用。SPF值則建議控制在15～30之間，以免防曬值太高給肌膚產生負擔。

除了防曬霜之外，在外面行走時，還可選擇防紫外線太陽傘和帽子來進行物理防曬。這些遮陽物能有效地為皮膚做好防曬工作，讓皮膚處於保護層裡面。

良好生活飲食習慣

敏感性肌膚需要大家由內而外整體保養，在生理方面要保證充足的睡眠和休息時間，才能保護皮膚健康。在飲食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物，同時也要少飲酒，多選擇營養高的一些食物。

每一種皮膚中都有敏感肌膚存在，所以出現敏感肌膚不用太過緊張。在日常生活中要注意飲食，攝取均衡的營養，再加上悉心的護理和保養是可以修復的。