換季是過敏的高發期，敏感皮膚如何做護理？

正所謂「知己知彼，百戰不殆」，想要知道如何護理它，就得先了解它的特點：

1、皮膚薄，角質層不全，容易脫屑

2、皮膚容易泛紅

3、伴有膚色不勻的煩惱

4、保水能力差，皮膚緊繃乾燥

5、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激

敏感皮膚的護理方法

1. 選擇溫和不刺激的產品

首先敏感皮膚一定不能用香皂，因為它的鹼性太強了，應當考慮使用更溫和的產品，例如葡糖苷、氨基酸類成分的潔面產品。同時應當加強修護，如果洋甘菊不適應，可考慮用馬齒莧、仙人掌提取物成分，對抑製敏感有很好的效果。

2. 敏感皮膚不宜去角質

敏感肌膚角質層薄弱，不適合做按摩和去角質的。至於噴霧的話，治標不治本，而且水源要控制好。

3. 敏感皮膚如何選擇保養品？

護膚品一定要選擇無添加的產品，最好是不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分，並按藥品標準生產的護膚品。在買保養品時，先搖搖瓶身，打開蓋子聞一聞，有酒精味的最好不要購買。

建議避用的成分包括：水楊酸、果酸、視黃酸(醇、醛)、曲酸、壬二酸、過多的防腐劑和香精、光敏性精油(柑桔類、傘形科、香茅等)、撕拉式面膜、化學防曬劑、月桂基硫酸鈉(SLS)、脂肪酸鈉(皂基)等。

4. 敏感皮膚換季的護理方法

換季是過敏的高發期，日常護理中，以敏感肌膚專用的修復套裝為主要產品。包括氨基酸表活為主的潔面(慕斯首選)、舒緩水、保濕精華、修復乳霜，外層適當加防曬，指數不必過高，bb霜和粉底類最好不接觸。

5. 敏感皮膚能敷面膜嗎？

除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每周1-2次，每次敷5-10分鐘，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後儘快敷上，而洗去面膜後應儘快擦上適合的保養品。如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。

另外，敏感肌膚平時還要多注意飲食，攝取均衡的營養，維生素C和B12，能幫助擊退黑色素沉澱，令肌膚更通透有彈性。

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