懷孕5月，半夜醒來餓得睡不著覺，孕婦到底能不能吃宵夜？

小蘭剛懷孕的時候，是沒有孕吐反應的。後來生理期遲遲不來，就去醫院做了檢查。巧合的是，檢查結果一出來，她就開始孕吐，吃什麼吐什麼，常常是吃了就吐，吐完接著吃。懷孕前3個月，小蘭反而是瘦了5斤。

不過好在3個月之後有了好轉。從第四個月開始，小蘭漸漸的就不吐了，突然有一天開始嗎，就胃口大開了。每天三餐之間都要加餐，別人一天吃三頓，她吃六頓。體重是快速的上漲。

就有人和她說：「你要是再這樣吃的話，到時候身材變形體重不好恢復也就不說了，生孩子也不容易。你晚上那一頓宵夜還是別吃了，大半夜的吃東西，對身體也不好，還影響睡覺。」

小蘭一想也是，於是就決定不吃宵夜了。可是不知道是由於懷孕了飯量變大，還是她最近吃的太多撐大了胃部。懷孕5個月的時候，小蘭試著吃過晚飯以後不再加餐了，一天6頓變成一天5頓。可是事情並沒有那麼的順利。

因為有一頓飯沒有吃，小蘭總是覺得少點什麼。躺在床上很難睡著。好不容易睡著了，到12點多的時候又餓的想過來了，根本就是餓得睡不著覺，腦袋裡除了吃的什麼都沒有。

懷孕5個月的小蘭，半夜裡因為肚子餓而醒來並且餓得睡不著，那麼孕婦到底能不能吃宵夜呢？

1. 孕婦最好是不要吃宵夜，孕婦吃宵夜對於胎兒的發育來說，不僅沒有好處，還有壞處。

睡覺前的2個小時不要吃東西，否則會加重腸胃的負擔，對孕婦的睡眠質量也有不好的影響。而且孕婦吃宵夜，也很容易積食，或者是導致肥胖，以後身材難恢復，還會給生孩子帶來障礙，為了胎寶寶的健康發育，孕婦不吃宵夜為好。

2. 如果像小蘭這樣，不吃就沒有辦法睡覺的話。那還是吃一點吧。畢竟這種情況下，不吃宵夜對於孕婦和孩子的傷害更大。

建議各位孕婦，懷孕以後輕易不要吃宵夜，實在是不吃熬不下去的時候再吃。但是要注意，不能吃的太多，還要以清淡為主。建議把晚飯的時間放在睡前兩三個小時，然後不再吃東西。或者是早早吃晚飯，然後宵夜稍微吃一點。

你（老婆）在懷孕的時候，有沒有出現過控制不住自己想吃東西的時候呢？