預防和治療心腦血管疾病的食療方法，用清理血管垃圾的幾種東西

我們都知道很多心腦血管方面的疾病都跟身體裡的血液有著分不開的關係，當人體血管暢通，血液循環良好的情況下。人體各方面排毒系統就非常正常。這種情況下身體健康指數就非常高，然而當身體裡的血管被堵塞的時候，血液運行就會受阻，這時候人體個方面將會受到影響。特別是血管被垃圾堵死的時候，人肯定是要生病的。最可怕的血管堵塞的地方便是心腦血管這方面了，心血管如果堵塞了，就會出現心臟方面的疾病如：冠心病、風心病、心臟病、心肌病、高血壓心臟病、肺源性心臟病等。

而如果是腦血管發生血管堵塞容易發生得疾病有：腦缺血性疾病、腦中風、腦膜炎、腦三叉神經痛、腦萎縮、腦出血、等問題。

特別是四十歲以後的人，血管開始步入老化階段，很多人開始出現血管硬化的情況。而老化的血管更容易堵塞，所以需要正確的保養我們的血管，使血管更年輕更柔軟具有彈性，就不容易堵塞。

所以日常生活中想要預防和治療心腦血管方面的疾病，必須先從保護血管開始。而保護血管的方法當然是清理血管壁上堆積的垃圾了。藥物也可以達到這樣的效果，但是要三分毒，建議食療最安全。下面給大家推薦幾款可以讓血管更年輕具有超強清理血管的食物。

第一名：田七

排名第一莫屬田七了，很多人沒有聽說過田七這種東西，但如果說是三七就很多人知道了。田七又稱三七對老年人保養血管有著超強的效果，防治腦梗、心腦方面的疾病，也是醫院心腦血管疾病方面用到最多的藥物。可以說是藥物也可以把田七當成人蔘一類。具有消腫止痛，行學活血、補血通血管、清理血管內的垃圾、祛瘀不留痕的功效。田七可以磨粉沖水喝、也可以煲湯都可以對人體的好處非常多，但是孕婦不可以吃。

第二名：蕃茄

蕃茄的食療功效是非常強大的，最出名的就是含有的番茄紅素。具有很高的藥用價值，番茄紅素是超強的抗氧化劑，對抗動脈血管老化有很好的效果，還有可以預防血管老化硬化的神奇效果，蕃茄還含有人體所需的多種維生素，具有降壓、利尿、活血化瘀、清熱解毒、凈化血液等功效。

山楂是一種很便宜又實用的東西，常用的食療方法那就是泡茶喝了。山楂雖小但營養價值非常高，可是清潔血液管壁垃圾的強中手，對凈化血液、清理血液垃圾、保護血管、降血壓、都有很好的療效。山楂含有的脂肪酶對肥胖之人瘦身也是有著強大的效果，刮油最厲害，非常適合三高肥胖人群食用。

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