女性孕期為什麼會嘔吐？

很多懷孕的女性會問為什麼懷孕後會嘔吐？有什麼好的辦法緩解？其實，絕大多數女性朋友都會在妊娠早期（即懷孕6周左右時間）發生噁心嘔吐等癥狀，有的還會有乏力、頭暈、食欲不振等癥狀，只是有的程度比較輕，而有的程度比較嚴重而已。這些都是孕期的一種正常生理性反應，在臨床上常聽到的「早孕反應」即指此反應。

"早孕反應"通常在妊娠12周(3個月)之後會自行消失，但也有部分女性會由於癥狀較重、亦或癥狀持續3個月以上而遲遲不消，甚至有的會持續整個孕期，這時就需要尋求專業醫師指導乾預。

首先，我們談談孕期嘔吐的幾點主要原因。 悉知，人體中起至關重要作用的一個調節系統就是內分泌調節系統，它不僅是主持月經的重要"操手"，同時也為女人懷胎生子提供必要條件。內分泌調節系統發生變化，是致使孕吐主要原因。

第一，黃體素的分泌在女性孕後增加，它會對胃腸道平滑肌蠕動造成一定影響，使胃腸蠕動減弱，致使孕婦出現消化不良而有反胃、嘔吐酸水等癥狀。

第二，女性孕6周時，胎盤分泌的絨毛膜會影響性腺激素分泌，使性腺激素分泌顯著增加，而這種激素對胃酸分泌、消化酶活性均具有抑製作用，從而延長胃排空時間，使食物長期留於胃中，使孕婦產生噁心、嘔吐。

第三，有些早孕的人會出現植物神經功能失調而發生嘔吐。

那麼，如何緩解孕期嘔吐的癥狀呢？首先，孕婦要盡量保持樂觀情緒，家人也要給予孕婦足夠的照顧和精神支持。比如家人可以適當陪孕婦出去逛逛超市、公園等，一來可以緩解孕婦因孕期反應、身體變化而產生的煩躁，二來對孕婦本身和胎兒也有一定好處。

其次，保持室內空氣清新，減少室內可能引起孕婦嘔吐的氣味，比如油煙味等。

第三，飲食上除了要做到營養均衡，清淡且易消化。調節飲食規律，少食多餐。

第四，要保證每天的水分攝入量，以防止脫水。比如，可以多喝溫開水，多吃像西瓜、甘蔗等含水分多的水果。第五，保持充足的睡眠和休息。第六，嘔吐後，應該即刻用溫開水漱口以清除口腔殘留嘔吐物，避免形成惡性刺激。

最後，筆者提醒大家，緩解孕期嘔吐，一定要遵循科學合適的方法，切不可聽信偏方而給自己和寶寶帶來不必要的健康傷害。如若您通過生活飲食等乾預仍嘔吐嚴重，可到正規醫院就診治療。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 呂玲，醫學碩士）