艾葉泡泡腳，解決了千萬虛火寒濕腳氣患者的困擾

中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，同時艾葉能通十二經絡，調理陰陽，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

1、艾葉對女性有暖宮的作用，西醫講它有消炎的作用。用艾葉泡腳，可幫助女性暖宮調經，預防婦科疾病；

2、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。發生上述疾病時，可取艾葉泡腳，泡到全身微微出汗即可。一般連泡2-3次，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些不適都會明顯好轉

3、身體寒濕重的病人，可每周一次用艾葉水泡腳。停吃寒涼的食物！不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。在用艾葉水泡腳時，可喝一杯生薑紅棗水既去了寒又不瀉氣。

4、黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。後塗擦菲芬克腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

5、艾葉泡腳能促進血液循環，趕走體內濕寒的功效。艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對治療「老寒腿」有顯著的輔助療效作用。

艾葉泡腳的一般做法：

取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始（約45度為宜）。一直泡到全身微汗（不要大汗），泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬頻休息了。