艾草泡腳的功效與作用，你知道有哪些嗎？

"艾草泡腳能夠溫養經絡、祛風散寒，可以有效調動人體氣血性，將體內的虛寒排出。其次，艾草泡腳可以去虛火和祛寒火，對於口腔炎症、口腔潰瘍、咽喉腫痛、中耳炎、牙齦炎等疾病的治療也有不錯療效。艾草泡腳還可以治療感冒、咳嗽、發熱。同時對於一些皮膚瘙癢的疾病，比如濕癬、濕疹等都有不錯療效。不過艾草泡腳雖好，但卻不是人人適用的，比如陰虛血熱的人、經期婦女、孕婦、小孩、低血壓、糖尿病患者等都不建議用艾草泡腳。"

艾草泡腳的主要功效是溫陽。它的功效主要是通過艾草本身加上熱水的作用浸泡足部，來治療或者預防疾病。艾草的功能是以溫陽為主，可以把它做成艾條來熏蒸人體的部位，即艾灸。把它泡水以後，會增強熱水的功效，因為腳對人來說是非常重要的，我們經常說寒從腳下起，如果從腳的源頭來截斷寒氣，對人體非常有意義。足部有六條人體的重要經絡，包括膀胱經、胃經、膽經三條陽經，以及肝經、脾經、腎經三條陰經。艾草泡腳後可溫通足部經絡，對人體非常有好處，能夠治療肝經的寒氣，對婦科、消化都具有非常重要的意義

艾草即艾葉，作用與針灸作用相同，具有溫經、散寒、通絡的作用，水煮十分鐘即可進行足部的泡浴。可以選擇泡腳桶，水深齊到膝關節以下位置。人體很多重要的腧穴處於肘膝關節以下，其溫經通絡的作用則會更強。除泡腳外，可把手、手臂放進水裡一起泡，因為人體手與腳都屬於四肢，虛損的病人通過艾絨、艾草泡浴的方法可以補足陽氣，改善女性痛經癥狀。

用艾葉泡腳有驅寒的效果，但不能天天用艾葉泡腳。指導意見：艾葉是溫經止血藥，它的主要功效是溫經止血，散寒止痛，調經安胎，祛濕止癢。沒有幫助睡眠的作用。你用艾葉泡腳感覺會有助於睡眠，其實是溫水泡腳幫助你睡眠。每天用溫水泡腳會有效的改變睡眠狀況，幫助入睡。你不用使用艾葉泡腳，每天隻用溫水泡腳就可以。

如果你是寒濕體質，平時比較怕冷的可以稍微泡久點，如果你是燥熱的體質，本身比較暴躁，偏喜冷飲的，這個還是少泡泡。而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現眼睛乾澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。