這六種食物是肝臟「吸毒王」，每天多吃點，養肝護肝預防大小肝病

這六種食物是肝臟「吸毒王」，每天多吃點，養肝護肝預防大小肝病。蒲公英的根也是一個大寶貝，平時我們在田野裡看到蒲公英最好是連根拔起。

蒲公英最擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果有很好的作用。對脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。

長期飲用葛根茶可增強肝細胞的再生能力，恢復正常的肝功能，抵抗衰老，可以很好的調節血脂和血糖等，還能預防多種疾病。

菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。適合肝火旺的人群。

黑芝麻可以潤五臟，添加的核桃可以提升白血球及保護肝臟等作用，又可以溶解膽固醇，排出血管壁內的汙垢雜質，使血液凈化，能夠為人體提供更好的新鮮血液。是很難得的一種高脂肪性物質的補養品，脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。

百合含有豐富的黏液質，可以幫助我們潤燥清熱，養肺健體，用來煲湯等品味，也利於促進肌膚新陳代謝，滋潤細嫩肌膚

百合乾主要的成分是蛋白質、脂肪、澱粉，本身有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

筍乾裡麵包含的白色含氮物質，形成獨特的竹香味，還具有健胃、養脾的效果。

竹筍乾具有清熱解毒、潤腸通便、降低三高的作用，其中的膳食纖維能促進腸道的蠕動，減少體內的垃圾，踧踖內毒素的排出。