文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
現在已經是六月份了，每次出門，我們都可以感受到熾熱的太陽給我們帶來的燥熱。夏天一到，本來體溫就偏高的孕媽們，會覺得氣象異常的熱。可是不管氣象再熱，孕媽的身體與普通人還是有所不同。所以大家在空調底下享受的同時，也不要忘記保護好自己的身體，尤其是腹中的寶寶。因此，不管夏天多熱，孕媽都一定要「捂好」這三個地方。
1、不管夏天有多熱，一定要「捂好」自己的膝蓋。
我們總聽老人說：懷孕期間以及坐月子的時候，一定要有良好的生活習慣。因為在這個期間的不良習慣，容易對身體產生不可逆的傷害。這種傷害在日後的生活中，也很難恢復。
人一旦上年紀了，骨骼中的鈣元素容易流失，導致膝蓋等地方的關節活動不靈敏。可是大家沒有注意到的是，空調對關節產生的傷害。尤其是孕媽，以及剛生完寶寶的寶媽們，比較容易出現缺鈣的現象。因此，一定要在吹空調的時候「捂好」自己的膝蓋，這樣才能減少以後膝蓋痛的幾率。
2、不管夏天有多熱，一定要「捂好」自己的嘴巴。
炎熱的夏天很容易使人想起冰淇淋、冰淇淋等冷飲。孕媽又更容易感覺到熱，所以在吃飯的時候，也想要選擇冷麵等這些溫度比較低的食品。但是幫媽想要提醒大家的是：溫度過低的食品容易降低人的食慾。而且吃過太多溫度低的東西，不僅很難再對常溫以及熱的東西產生興趣，而且還會使孕媽的身體受到刺激。萬一腹痛拉肚子的話，也不能吃藥，是很難受的。所以不管夏天有多熱，寶媽們一定要顧好自己的嘴巴，不要吃太多的冷飲，小心引發宮縮。
3、不管夏天有多熱，一定要「捂好」自己的肚子。
寶媽們要時刻牢記，自己的肚子中還有一個小生命。這個小生命在發育成形之後，對外界的冷暖也會有所感知。所以寶媽們在空調下享受炎炎夏日中的清涼時，一定不要忘記捂好自己的肚子。這樣才不會讓涼風進入到自己的身體，或者影響到腹中的小寶寶。肚子衝進去的涼風不僅會影響到小寶寶，還會使孕媽自己的身體受到影響。比如拉肚子等情況，對生活造成很大的不方便，甚至是出現宮縮。所以，孕媽一定要杜絕吹空調不捂肚子的習慣哦。
?還有一點是幫媽在這裡要提醒大家的，就是在炎熱的夏天，衣服合身非常重要。有很多孕期媽媽在懷孕的時候，不願意購買專門孕婦裝，而是穿其他並不十分合身的衣服。其實，這種情況是會降低孕媽的幸福感的。而且，懷孕本來就是一件極具儀式感的事情。可能很多寶媽這一輩子，並不會經歷太多次。所以，一定要在孕期對自己好一點哦。只有穿著合身舒適的衣服，才能在炎熱的夏天靜心養胎。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~
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