糖尿病患者要怎麼做才能避免低血糖的發生呢？

低血糖是糖尿病患者在治療過程中常見的併發症，尤其是糖尿病病史較長的患者，其自身胰島素調節功能較差，很容易出現低血糖。低血糖的危害毫不遜於高血糖，一旦失治誤治，後果非常嚴重。輕度的低血糖會出現頭暈、心慌、出汗、乏力等交感神經興奮的癥狀，但長期高血糖的患者對於交感神經的敏感度較低，對低血糖的反應也不夠靈敏，所以很可能在沒有上述癥狀的前提下，直接進入昏迷狀態。前幾天急診上接了個78歲昏迷的女患者，查即刻血糖：2.3mmol/L，尋其原因才知是因為家屬疏忽，多服了降糖葯，還好發現的及時，否則老太太就有生命危險了。

那麼，糖尿病患者要怎麼做才能避免低血糖的發生呢？1.無論口服降糖葯還是注射胰島素，都一定要按時使用，不可過早或過晚；控制藥量，可適當放寬降糖目標，避免機體不耐受出現低血糖癥狀；2.用餐要定時、定量，不可吃得過少或過遲；3.運動要適量，避免空腹運動或過度勞累，適當的運動有利於降血糖，但是糖尿病患者若是運動量太大也可能導致低血糖。所以，一定要協調好以上三者的關係，規律飲食、規範用藥、規律運動，才能有效防止血糖過低。

每一個糖尿病患者都應該重視血糖的監測，警惕低血糖的發生，了解關於低血糖的癥狀及處理措施，一旦出現不適，立即做出正確的處理。