減肥困難？喝蜂蜜時加點「它」，排出宿便，體重悄悄下降！

歡迎大家來到蘇蘇減肥堂，關於減肥這件事，小編一直深刻的記著這句話，欲瘦其身，必先飲食戒之，鍛其體，修其心，方能瘦身成功！這句話可能有很多人看不懂，其實講的就是想要瘦下來，首先要在飲食上加以控制，然後配合鍛煉，堅定減肥的決心，方能瘦下來。道理自然是懂得，但是想要節食和運動並堅持，談何容易？減肥非常困難那麼小編給大家分享兩款茶，喝蜂蜜時加點「它」，排出宿便，體重悄悄下降！會喝出來驚喜哦！

首先大家必須先要了解一下宿便，宿便其實也就是在殘留在身體內排不出去的垃圾，排不出去就被稱為是便秘了，便秘和自己的生活習慣以及自己的飲食息息相關，而人體的宿便可以重達十幾斤，體內排不出去的宿便或者是垃圾，就會被腸胃反覆的吸收，最終導致長胖，尤其是腹部，大肚腩，將軍肚，游泳圈就是這麼來的，如果你也是這樣的話，可以喝蜂蜜加「它」！

經常和蜂蜜的朋友都知道，蜂蜜中含有能有緩解便秘的效果，這是因為蜂蜜中有很多的維生素和礦物質元素，能夠潤滑腸道，加速消化，促進排便，對於女人而言，蜂蜜能起到美容養顏的效果，堅持一段時間，你會明顯發現自己的皮膚變白，細膩了很多！蜂蜜中在加上「它」效果就更好了！

1.山楂

本來蜂蜜就有潤腸道的效果，加速排便，山楂也是開胃的，幫助消化，它們的吃法非常簡單，把山楂榨成糊狀，和蜂蜜攪拌在一起就可以直接食用了，山楂和蜂蜜可以一半對一半的吃！對排便非常好，堅持一段時間，明顯體重也下降了很多！

2.黑芝麻粉

大家都知道芝麻不僅對於頭髮有滋養的作用，其實芝麻還能潤滑腸道，促進腸胃的蠕動！蜂蜜和芝麻粉的喝法就是，先喝一杯溫水，在用芝麻粉和蜂蜜一起泡水喝，根據自己的口味，調味！堅持幾天，便秘的情況已經消食！

減肥困難？喝蜂蜜時加點「它」，排出宿便，體重悄悄下降！所以大家都值得一試，不知道有誰這樣喝過蜂蜜呢？歡迎在下方說說你們的效果如何？好了小編今天就先給大家分享到這裡，萬水千山總是情，點個關注行不行？