也談996：努力工作不應該視為代價

編者按：上班工作的時候，你會覺得難熬；下班、周末休息的時候，你會想著又要開始漫長的工作時間了。其實你的下班、周末、假期也會過得不開心，你會在心裡想著說，明天又是周幾，還要上多少天班。

當你把人生分為工作和生活時，這種“一分為二”的對立狀態會持續折磨著你。那些說：我希望工作和生活分開的人，不知道有沒有這種感覺？

文|耕叔，原載於耕叔說錢（ID：RichuncleGeng）

前幾天，馬雲和劉強東同時發聲談996。阿里巴巴官方號發布了《馬雲談996》，劉強東在朋友圈發了《地板鬧鐘的故事》。

我們能感受到做老闆的不易，以及即便如此成功，仍然充滿了極大的不安全感。

擔心引起極大的爭議、過於刺耳，馬雲又在微博上補充：我想年輕人應該有機會聽到真話。

不過耕叔這篇文章，既不是維護996、也不是抨擊996的，而是聊聊，我們到底應該如何看待工作？

因為如果不能正確看到工作問題，即便不是996，一天隻工作6小時，你也會覺得痛苦無比。如果能夠正確看待工作，工作多長時間都不會認為是一種負擔。

耕叔想聊的是，如何提升你人生的幸福感，真的。談的都是科學，而不是口號。

1

努力工作不應該視為幸福的代價

馬雲在文章中說：

“只有你付出巨大的代價，有一天才有可能有回報，你不付代價，你是不可能有回報的。”

“我們公司很辛苦，我們沒有騙過大家，我們沒有跟大家講過公司很舒服。”

耕叔是不讚成從小就聽到長輩絮叨的：回報需要付出代價、工作是一件很辛苦的事，就像小時候教室裡張貼的，學海無涯苦做舟。這種教化，極大的影響了一個人一生的幸福程度。

什麽是代價？泛指為達到某種目的所耗費的物質、精力，或所作出的犧牲。

什麽是辛苦？原指味道辛辣而苦，比喻艱難困苦，很疲倦的感覺。現多指工作和勞作的感受。不要和我談理想，我的理想是不工作。

反正都不是什麽好的詞匯，偏消極。

犧牲意味著什麽？意味著他的內心是委屈的，他會覺得自己特別不容易。

辛苦意味著什麽？意味著他工作的出發點本身就錯了，從心理和生理層面，他覺得不工作才是輕鬆的、愉悅的。

這本質上都是一種受害者心理，有這種心理的人，長期會背負著很大的包袱。即使人生再成功，他也不覺得幸福。所以才有馬雲的：月薪三四萬最幸福，以及悔創阿里。

耕叔這麽斷定，原因是背後是有心理學原理支撐的：當你的潛意識沒有進入你意識的時候，他就將決定你的命運，這是心理學大師榮格的觀點。

如果你的潛意識當中根本不相信：工作是可以很輕鬆，很愉快，幸福不需要付出犧牲的代價，工作也不是艱難困苦，那你就沒辦法做到享受。

當你在潛意識裡認為：996是辛苦的，回報需要付出代價的，這些意識一直影響你時，你可能就會用行動去證明996是辛苦的，用行動去證明回報要用代價去交換，會去自我憐憫。

你真的會驗證自己潛意識裡的不容易，真的會付出各種代價，以及會感覺到很疲倦。

這種意識的產生，深層次原因可能是老一輩人，物質匱乏導致安全感極低，然後不斷的傳遞給下一代人。成功了，甚至都對自己的成功不踏實，不斷的把自己搞得更苦逼。要不怎麽馬雲會提及他昨晚1點睡覺，劉強東會說8116+8呢？有內心安全感的人，從來不會舉自己努力的例子，去號召員工努力，不需要說的。切記，永遠也不要和下屬比努力。

如果工作輕鬆、學習愉悅，而且你又取得了很好的成功、取得了不錯的成績，你甚至都會自我懷疑，懷疑獲得的真實性，同時又害怕失去。

耕叔早期是有過這種體會的，成績好的時候，我發現自己並不是那麽辛苦，我就會懷疑，下次會不會同樣取得好成績。被學海無涯苦作舟幾乎誤導了整個求學的階段，甚至產生了自我受虐心理，每次考試時故意裝得很苦的樣子，是對自己的罪過啊！

2

重新認識工作的意義

當你把努力工作視為代價，這同時也是一種交換心理，是一種交易性思維。

背後隱含著“不得不”，我不得不工作，我沒得選。事實上，這是一種回避責任的體現，習慣於把自己扮演得非常委屈。

如果只是把工作當作你謀生、維持家庭生活的一種實現手段，你永遠都會覺得不幸福，在沒有實現更高的目標時，你會痛苦；在實現了之後，你會覺得無聊，實現或不實現，都沒有幸福感。

叔本華說：生命是一團欲望，欲望不能滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就在痛苦和無聊之間搖擺。

上班工作的時候，你會覺得難熬；下班、周末休息的時候，你會想著又要開始漫長的工作時間了。其實你的下班、周末、假期也會過得不開心，你會在心裡想著說，明天又是周幾，還要上多少天班。

當你把人生分為工作和生活時，這種“一分為二”的對立狀態會持續折磨著你。那些說：我希望工作和生活分開的人，不知道有沒有這種感覺？

因為按階段劃分的人生，某個時間段的主要任務是工作，那麽，工作以外的事，你會不會認為是干擾？會不會因為自己的主要目標是工作，覺得家庭好煩、孩子好煩？

如果不按階段、時間段劃分，那工作、家庭、交往，這些都應該是重點，這一切都是你的人生，你需要無分別心，同時照顧好他們。遇到什麽問題，要能夠不慌不忙，在禪宗裡，這叫保持正念。做事情的時候專注於做事情本身，做好自己應該做的事，奮鬥並且享受每一片刻，享受人生。

因此，正確的做法是不要把人生分為“工作”和“生活”，不要分為“不停的工作”和“退休後生活”，不要分為“工作日工作”和“周末生活”，或“沒錢時工作”、“有錢時生活”這兩種選擇模式。

應該改變對工作的認識，改變對工作的態度，《第3選擇》一書中說到：每個人都應該過“第3選擇”的人生，“既可以做出貢獻，同時還能享受人生”，工作和享受人生不是涇渭分明的。把工作當作一種使命，選擇奮鬥，同時也選擇了享受。

而不是馬雲說的：幸福是奮鬥出來的，但卻內心上認為是付出了比普通人更努力的代價。

無分別心的對待工作、生活，把每一項都當作人生的一種體驗、當作提升自我的一種修行方式，享受每一個當下，每一個片刻，就沒有996的區別。加班的時候，保持正念，體驗加班的感覺；上班的時候，把工作中遇到的所有事情和挫折都當作修煉自己的機會，把工作當作一種修行，而且是愉悅的修行。

對了，工作是一種修行，是稻盛和夫說的，作為最傑出領導者的稻盛和夫，永遠都是用行動做標杆，話語是循循誘導的，永遠充滿了慈悲心、愛心，用愛去感化，而不是批評人，骨子裡瞧不起你們這群不付出代價，還想收獲更多的人，這就是馬雲、劉強東和稻盛和夫的差距吧。

耕叔常常用稻盛和夫作為自勉、自省，用愛和慈悲感化他人，期待大家把工作當做自己主動的選擇，而不是痛苦的被動的不得已的行為。

工作本身也可以成為幸福的來源，甚至就是幸福本身，而不是對立的去看待，更不是付出的代價。