傷筋動骨100天，骨折康復黃金時間很重要！錯過可能會致殘？

俗話說傷筋動骨100天，很多人認為，是要休息、不做任何活動100天，其實，這種觀念是錯誤的。下面湖南旺旺醫院康復科劉慧醫生將通過兩個例子來說明，傷筋動骨100天裡其實該怎麼做。

案例一：

張奶奶3個月前摔跤導致左腕腫脹疼痛，導致橈尺骨遠端骨折。儘管醫生已經告知張奶奶要多多活動手腕，加快恢復速度，但是出於保守的想法，張奶奶一直用肩帶把左手吊在胸前，不敢輕易活動。

三個月後，不但左手腕動不了，腫得厲害，連本來能動的左肩、左肘關節都動不了了，一動就鑽心的疼。

張奶奶到湖南旺旺醫院康復科就診，醫生髮現張奶奶雖然骨折癒合良好，但是腕關節呈僵直狀態，完全不能活動，另外，左肘、左肩也出現了活動障礙，關節活動度只有正常的50%，左肩的肌肉萎縮明顯。

康復科醫生給張奶奶安排了康復治療，通過系統治療半個月，張奶奶左肩、左肘活動基本正常，左腕關節仍在持續康復治療中。

案例二：

楊女士，1個月前摔傷左肩，診斷為左側肱骨頭骨折，骨折後第4天就到湖南旺旺醫院康復科就診，開始做左肩短波、超聲等治療，消炎、止痛，促進骨折癒合。

骨折後一周就開始左上肢的功能訓練，而且在治療的同時，一直正常工作生活。目前複查骨折部位已癒合，關節活動完全正常。

可以看到，對待骨折，張奶奶和楊女士的處理方式不一樣，康復介入早晚時間不一樣，恢復也完全不同。

康復科劉慧主任表示，骨折的康復治療，在良好的複位和固定的基礎上，宜早不宜遲。

俗話說:傷筋動骨一百天。殊不知，這一百天，如果錯過了骨折康復的黃金時期，可能造成一輩子的運動功能障礙甚至殘疾。

那麼應該怎麼做呢？

劉慧主任表示，在骨折固定期（未手術病人為2-3周，手術病人為1周左右）。

可以在骨折局部進行短波、磁療、蠟療等物理治療消炎消腫止痛、促進骨折癒合，指導患者進行早期肢體的主動運動、等長肌肉收縮來防止肌肉萎縮，維持關節活動度。

而在骨折的癒合期，康復醫生則評估患者的功能情況，安排進行關節鬆動、肌力訓練、主動運動及被動運動等，使患者逐漸恢復正常的運動功能。

骨折的早期康復，具有療程短，療效肯定、預後好的特點，大多數患者通過1-2周的康復，運動功能及日常生活能力都能得到極大的恢復，從而能夠儘早地回歸正常的生活。

（編輯LostD。）

湖南醫聊特約作者 ： 湖南旺旺醫院 劉慧

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