冬季火大，口臭、肝火旺盛、胃熱燒心，用它泡水喝，三天見效！

冬季到來，北方氣象乾燥，人特別容易上火。加之氣象變冷，人們吃的東西更油膩，導致口臭、口腔異味等加重。

口臭雖不是啥大的疾病，但由於影響個人形象和影響與他人的溝通交往，因此對我們影響比較大！

清新的口氣，讓我們更容易接近！

你有過這樣的情況嗎？早上起來會出現嘴裡發乾、發澀、發苦，稍微動動嘴，還伴隨著不小的口氣，即使漱完口還覺得苦味縈繞在口中……

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

這種苦的味道長期揮之不去。到醫院檢查，有些人會查出有肝膽的炎症，有些是口腔炎症或者牙齒問題導致的，有的人會是胃部功能弱，消化不好導致的，但可能大多數人查不出什麼實質性的問題，所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。

那麼，口腔異味、口苦、口乾、口臭這些情況為什麼會出現呢？

中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛，或者是由於口腔衛生狀況不好、牙齒問題等引發的，如果我們平常注意口腔衛生，勤刷牙，飯後漱口，會有所改變。但如果是上火或者炎症、胃熱等引起的，則簡單的刷牙漱口就解決不了了。

中醫認為，肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、去火消炎、疏肝泄膽的中草藥泡水代茶飲用，能夠去除口臭等問題。

對於肝火旺，胃火旺、以及口腔發炎等引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自製一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。

蒲公英玉蘭根茶——去火消炎、清肝利膽、利尿降糖

配方：蒲公英根、玉蘭根

蒲公英是我國最常見的一種野菜，也是中藥的清熱解毒，去火消炎的常用藥。蒲公英有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對保護肝臟健康，修復肝臟細胞，增強排毒能力，改善血液健康狀況具有很好的作用。

玉蘭根，而我國從歐洲引入的一種葯食同源的金玉蘭蔬菜品種，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物。玉蘭根含山萵苣素、水溶性膳食纖維、菊苣多糖等，使得它具有改善人體內分泌紊亂，調節腸胃功能、降火潤燥、降低血脂、降低血糖，降低高血壓等多重保健功效。我國最新醫學研究認為玉蘭根能利尿消腫，去除身體毒素，促進尿酸排出體外，有預防痛風作用。

用蒲公英和玉蘭根按1:1比例混合製成的蒲公英玉蘭根茶，有清肝利膽、去火消炎、利尿解毒，降低血脂、降低血壓，降低血糖的作用，對於胃火大、肝火旺和上火引起的口臭、口腔異味等具有很好的效果。