每天晚上吃一盤，補充維生素C，美白皮膚還防癌，是女人的最愛！

每天晚上吃一盤，維生素C補充劑，美白皮膚也可以預防癌症，是女性朋友最喜歡的菜！

絲瓜和蕃茄是很有營養的蔬菜。他們服務很好。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，可預防癌症的發生。蕃茄不僅能預防攝護腺癌，還能抑製乳腺癌、肺癌和子宮內膜癌。

絲瓜含有維生素C，以防止壞血病和維生素C缺乏。多吃絲瓜可保護皮膚，消除菌斑，使皮膚白皙細膩，是罕見的美容產品，因此絲瓜汁「美容水」著稱。

炒絲瓜與蕃茄可促進食慾。有潤腸通便的功效。它還可以預防疾病。這是改善食慾和美容的好選擇。女性朋友應該多吃些。

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