最完美的婚姻狀態，是窩在愛人的懷裡孤獨

壹心理創作者 | 笛子

原標題|豆瓣罕見9.6分紀錄片：最完美的婚姻狀態，是窩在愛人的懷裡孤獨

這幾年，身邊很多朋友陸陸續續結了婚。

每當我在朋友圈看到他們分享的紅本本，讀她們的結婚感言，總會被那種“執子之手，與子偕老”的願望所觸動。

然而，聊起婚後生活，發現好多人活得都很累：

“他每天只顧著打遊戲，一回家就抱著手機玩，我和他越來越沒話聊了。”

“她總是讓我陪她，我工作已經很累了，為什麽不能給我一點獨處空間？”

“不管我做什麽，Ta總是處處挑我毛病，我覺得自己一無是處。”

……

我不禁好奇，那些婚姻長久幸福的人，是怎麽經營婚姻的？直到我了解日本一對“最甜蜜老夫婦”的故事。

在日本的春日井市，有一間田園木屋。

房前屋後，有櫻桃、草莓、梅子、柚子等果樹，有白菜、茄子、黃瓜、西紅柿等蔬菜，一共種了180 棵樹，50多種水果、70多種蔬菜……

一年四季，自給自足，而這是90歲的修一和87歲的英子的家。

修一是日本建築師，大學教授。英子是一名普通的家庭主婦。

結婚65年，倆人幾乎沒有吵過架、紅過臉。還把自己的生活寫成隨筆集——《明天也是小春日和》。

他們每天種菜、施肥、挖土豆、挖竹筍、摘櫻桃、做飯……生活平淡瑣碎。

導演伏原健之三顧茅廬，才獲準把他們的日常生活拍成紀錄片——《人生果實》。他說：“整個拍攝期間，都沒拍到什麽‘精彩’片段”。

然而，在豆瓣，近3萬人打出9.6的高分。評論區裡反覆出現一句話：這，就是我嚮往的婚姻生活啊。

不少人以為，他們的婚姻這麽幸福，一定是有很多共同點吧？事實上，兩人完全性格迥異。

為什麽他們卻能維持65年的幸福？

修一和英子的故事，或許能讓你知道，最好的婚姻狀態是什麽。

婚姻狀態一：

誰都不完美，別勉強對方改變

修一和英子在生活習慣上，完全不一樣。

修一最愛吃土豆，而英子最討厭吃土豆。一聽到土豆，她就飽了，卻變著花樣做各種有土豆的菜給他吃。

修一愛吃傳統日式早餐，英子卻愛吃西式早餐。

於是，她每天都做兩種早餐。

修一吃日式海苔米飯，她吃西式麵包抹自製果醬，各自都吃到自己喜歡的早餐。

修一不喜歡吃蔬菜，英子也不逼他吃。而是把蔬果榨成汁，色彩味道日日變換。

英子說：“我做飯的最大心願，就是聽到他說‘好吃’”。

修一每次吃到英子做的飯菜，都會即時誇讚說：真好吃。

英子則會害羞地回應：“這種讚美讓我很開心”。

其實，英子剛結婚時並不會做家務，做的飯菜也不好吃，但每次修一都會默默吃乾淨，從來不會抱怨她不會做飯。

修一也不勉強英子改變生活方式。

修一做事縝密，喜歡整理，所有東西都按照色彩、大小分類，放在固定位置。把家裡收拾得乾淨利落，井井有條。

而英子做事不夠細心，記性不好，比如忘記關煤氣，忘記關水龍頭。

修一不怪她，但會留言提醒她。

煤氣爐旁寫著：“正開著煤氣呢，別忘了”。

洗衣機旁寫著：“正在洗衣服，別忘了”。

英子看到後，就會知道問題，主動去改。

英子從年輕時，就特別喜歡買各種各樣的餐具，儘管已經買了很多，下次看到喜歡的還是忍不住買買買，收藏起來。

修一總是說：買吧。

英子感歎道：“修一從來沒有干涉過我的自由，現在回想起來，我想做什麽，想買什麽，他都由著我。這，很難得。”

他們都能做到不勉強對方，是因為他們都知道彼此身上都有讓人不爽的點。

但沒關係啊，我允許你有缺點，尊重你的不完美。我們有商有量，能改則改，不能改的，我理解你，努力去適應你。

為什麽那麽多人覺得婚姻不幸福？

因為總覺得伴侶不完美。

每個人心中，都有一個理想伴侶的標準。

《親密關係》中提到，我們之所以會愛上一個人，因為我們開始和維持一段親密關係背後的動機，是為了滿足我們未被滿足的需求。

我們追求或吸引別人來做我們的伴侶，是因為我們需要陪伴、照顧、了解、支持、接受、撫摸和相擁而眠……

一旦發現伴侶無法滿足自己了，就想通過權力鬥爭“控制”伴侶，把Ta“改造”成我們期待的模樣。

這樣，只會讓彼此越來越累，永遠得不到滿足。

真的，別再讓“理想伴侶”的期待傷害你的感情了。

我們永遠無法和一個完美的人結婚，只能在漫長而瑣碎的日子裡，在發現伴侶的缺點時，我們尊重對方，相互配合，慢慢接近更美好的生活狀態。

如此，才不會因為婚後才發現這個人渾身都是毛病時，憂傷得抓耳撓心。

如修一面對英子的缺點時說的：

“她就是這樣的人，我娶她的時候就知道啊”。

婚姻狀態二：

人生重要事情上，我永遠挺你

好的婚姻，伴侶永遠是彼此最好的戰友，在彼此人生中最重要的事情上，永遠挺你到底。

婚前，英子是有200年歷史的清酒釀造廠的獨生女。而修一是個窮小子，穿著麻布做的皺皺巴巴的褲子，草鞋。

剛結婚的時候，他們完全沒有錢。

突然有一天，那時月薪4萬日元的修一，對英子說想買一艘帆船。

英子雖然知道這很艱難，卻“很平靜地覺得，得想想辦法”。

為了解決錢不夠的問題，她瞞著修一去典當行，典當了自己所有的和服。

直到修一83歲了，還在計劃88歲出海，英子也不反對。

修一在面對工作和生活的重大決策時，也時常征求英子的意見：“這麽做你覺得可以嗎？”

而英子總會告訴他：“這是好事，你去做吧。”

即便修一最堅持的建築設計理念遭到所有同事反對，英子是始終支持他的人。

修一也一直支持著英子。

在那個年代，英子從小接受的教育是，女孩子要時刻微笑，努力工作，照顧家庭。

面對自己不喜歡的事情，她從不敢反抗。

直到和修一結婚，她才能暢所欲言。因為每次不管她想做什麽，修一就會說：“當然好，聽起來很棒”。

所以，她做了很多自己想做的事情，不去工作，選擇做家庭主婦，學習烹飪和研究美食，享受照顧修一的快樂。

她和修一說自己有一個田園夢，退休後，修一便買下了一塊地，和她一起慢慢打造屬於他們的歸園田居。

婚姻不是他們人生的全部，而是各自有自己的事業，愛好，理想，在這樣彼此支持的關係裡，雙方都活出了自我。

更好地，成為自己。

我們到底需要怎樣的親密關係？

克里斯多福·孟在《親密關係》中給出了答案：

我們需要的是能鼓勵我們超越自我的伴侶，我們追尋的是能激發人生意義與方向，並在我們受到考驗時，給予我們幫助的人際關係，這也就是“靈魂關係”。

因為一段親密關係的真正目的，不是給予和接受彼此的愛，而是是讓你踏上尋找真正自己的旅程，讓你知道，你自己就是一直以來所尋找的愛。

婚姻狀態三：

我是愛你的，而你是自由的

為什麽很多中國式親密關係裡覺得窒息？

因為，他們挨得太近，不被允許有私人空間。

沒有私人空間，也就沒有自己的心理空間。

修一和英子維護彼此私人空間的方式很特別——寫留言板。

家裡和菜園的每個角落，處處都是修一做的黃色留言板。不管發生什麽，他們從不互相責備。

英子常忘記關水龍頭，修一看到了，就會在留言板寫上：“水都沒關上，上哪兒去了？”

英子看到後回應：“對不起，下不為例。”

低矮的樹枝上寫著：“請注意！會疼哦！”，提醒英子小心別碰到頭。

乾農活的時候，如果需要修一幫忙，英子就會在要翻土的田裡插上一塊留言板：“請幫我翻翻土”。

修一看到後就會過去幹活，完工後插上一塊“乾完咯”、“英子久等啦”這樣的留言板。

修一和英子的留言板交流方式，避免了正面衝突，把不滿寫出來，給彼此面對和消化問題的時間和空間，緩和情緒。

“這是為彼此的私人空間準備的，夫妻之間不能沒有自己的私人空間。用小紙條，提意見的和被建議的，都不會覺得別扭。”

私人空間，容納著我們各自的工作圈、朋友圈、愛好圈，也容納著我們的不滿、憤怒、羞愧、內疚、驕傲等情緒。

所以，修一不擅闖英子的廚房，干涉她的烹飪。修一每天要寫10封信維持和朋友的聯繫，英子也從不打擾他。

他們允許彼此有自己的空間做自己喜歡的事。有時候英子一個人在挖土豆，有時候修一一個人在挖竹筍，有時候倆人一起摘櫻桃。

他們可以在一起共處，也可以分開。

在私人空間裡，我們既能做自己喜歡的事，消化自己的情緒，也能給予和感受到對方的理解和接納。

我聽過一句話：我是愛你的，而你是自由的。

感動至今。

這也是修一夫婦從未吵架的“秘密”吧。

我想起了劉若英的故事。

她的家有兩個書房，分別是房子對角線最長距離上的兩端。

在《我敢在你懷裡孤獨》書中，她分享了和丈夫鍾石的婚姻生活：

“一起出門，去不同的電影院，看不同的電影。一起回家，一個往左，一個往右，臥室、書房獨立，隻共用廚房和客廳。”

一開始，鍾石也覺得這樣的生活方式有些奇怪，但他尊重劉若英，也很快上癮。劉若英在自己的空間裡寫稿、看書、思考，鍾石在自己的空間裡做自己的事情，不受打擾。

劉若英說：“相處就像是把兩個獨處放在一起。在一起時像粘土，形塑成第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。”

人只有擁有屬於自己的空間，才能進行內在的整合，讓自己成為一個更穩定、統一、完整的人，從而擁有一個自己的獨一無二的內在世界。

如此，“才有能力去愛，去分享，去走進另一個人的內心最深處。”

而我們大多數親密關係是怎樣的？

要時刻黏在一起，發了瘋似的索取對方的愛，總想依賴、佔有，把對方變成自己取樂的所有物，把彼此的心理空間逼到角落裡，令人窒息，心理距離也越來越遠。

而忘了，我們更需要的，是“親密有間”的愛。

什麽才是和伴侶相處的最佳狀態呢？

或許正如英國心理學家溫尼科特所說：完美的相處關係，是“窩在愛人的懷裡孤獨”。

暫時無話可說？沒關係。

想一個人待著？沒關係。

就算靜靜地躺在你的懷裡，我也覺得很安全，自在，無拘無束。

這是兩人相處、信任的最高境界。

婚姻狀態四：

你是最好的，無可替代

在修一和英子的心中，彼此一直是最好的伴侶。

越老，越愛。

英子越來越愛修一。她覺得修一老了之後特別帥氣。有時候會傾慕他：“哇，他長得真好看”。

接受採訪時，修一先生拍著胸口說：“對我來說，她是最棒的女朋友”。

英子有時候會問修一：“如果我先走了，你會怎麽做？”

到了這個年紀，誰也不知道誰會先離開。她不得不擔心。因為年歲日增，有生的每一天都在倒數。

修一曾說：“我打算死後去南十字星旁邊的小星星。燒成炭的遺骨，就請人撒到南太平洋的海裡。英子好像也會隨後跟來，真好。

假如英子先不在了，我會像斷線的風箏一樣，不知道會飛到哪裡去。”

後來的一天上午，修一照常在園子裡做完農活，回屋午睡。

這一睡，就再也沒有醒來。

英子平靜地換上黑色連衣裙，跪坐在修一旁邊，臉上依舊帶著熟悉的笑容，哽咽而堅定地說：

“修一，我會把一切安排好的，所以別擔心。等我時候到了，變成了灰燼，我們就可以一起乘船去南太平洋了。

你會孤單一人，但是，好好照顧自己，等著我。

我會盡最大努力活下去，期待著再次見到你。”

修一去世後，她也會難過，空虛，不知道該怎麽一個人繼續下去。

但日子依舊照常。英子還是每天做兩份早餐，一份擺在修一的照片前面，一份自己吃。一個人照料著田園裡的瓜果蔬菜，照顧自己。

因為，修一總是告訴她，要緩慢而堅定地，做自己能做的事情。

終此一生，他們也一直緩慢而堅定地，允許對方做自己。

不控制對方，不勉強對方一定要為自己改變。

不把婚姻當作人生的全部，我們在彼此的支持下更好地找尋自我。

不把全部的情感依賴在對方身上，允許彼此有自己的私人空間。

我們承認，現實中很難遇到像修一和英子這童話般的愛情，很難遇到這樣無條件理解、接納自己的伴侶，經營好親密關係是很困難的一件事。

但，不妨換個角度想想，當初的我們為什麽相愛？是什麽讓我們彼此吸引？誠然，完美的愛情可遇不可求，但我們是否可以在愛裡互相學習？

在我看來，愛，是一種可以學習的能力。

因為，親密關係中最美妙的一點是，我們遇到問題，可以去討論、中和、調整， 並且最後產生愛的化學反應。

希望每個人都能在經營好自己的愛情和婚姻。

世界和我愛著你。

參考資料：

[1].故事和截圖源自紀錄片《人生果實》，優酷VIP可觀看；

[2].《親密關係》，克里斯多福•孟 ；

[3].《明天也是小春日和》，津端英子 / 津端修一 .

注：感謝壹心理小夥伴藍莓小姐、碗仔、白雪對本文的支持。

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