別貪心！這個年齡段的寶寶，不是所有水果都能吃

寶寶長到將近半歲的時候，隻吃奶就不夠用了。此時，應通過添加輔食，供給足夠的維生素，滿足小傢夥的成長所需。

說到維生素，媽媽們最容易想到的莫過於水果。像蘋果、梨子和香蕉這種營養豐富、口感適中的水果，都是一歲以下寶寶的首選。

不過，這個階段的寶寶並非所有水果都能吃

1、鮮橙

給兒童吃橙子一定要謹慎，不然極易誘發腹痛、腹瀉等疾病，一天最多不可超過4個。一歲以內的寶寶，能不吃就不吃。

2、西瓜

西瓜性寒，是非常生冷的食物。給嬰幼兒吃太多西瓜，會大幅度稀釋胃液，影響消化功能。本來就弱的消化能力，再加上西瓜影響，很容易擾亂腸胃的正常運作。

另外，西瓜還有利尿功效，可能致使嬰幼兒引起嘔吐、腹瀉甚至脫水，所以應盡量不吃或少吃。

3、芒果

與西瓜相反，芒果屬於過於溫熱的水果，吃多了容易上火，引發口舌生瘡等問題，還有很高的幾率使嬰幼兒過敏。

即便是大一些的寶寶，在餵食水果時也要有所注意

1、水果應在兩餐之間吃

給剛剛飽餐一頓的寶寶喂水果，不僅無法促進消化，反而會增加胃部負擔，影響營養成分的吸收，部分情況下還易造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等不良反應。

給寶寶吃水果的最佳時間是兩頓飯之間，即飯前1個半小時左右和飯後2小時左右，以縮短水果在腸胃中停留的時間，減少不利影響。

2、水果不宜空腹吃

橘子、菠蘿、香蕉、荔枝、山楂等水果，都含有大量果酸，容易刺激胃部，造成胃痛、反酸、噁心、嘔吐，進而損傷胃腸黏膜、抑製心血管功能。

3、水果不是吃得越多越好

每天給寶寶吃的水果種類不宜過多，最好控制在三種以內，同時留意不同水果的特性和食用禁忌，防止不良反應發生。