酒量低、怕喝酒、酒後難受？老中醫2招助你千杯不醉，乾倒一片！

?酒場，是很多人繞不過去的一道坎；工作、生活、家庭中都會遇到，同事間、朋友間、家人間的聚會聚餐，多少都要喝點酒，中國人也喜歡喝酒，酒文化在有些地區，又極其盛行；因此喝酒首先是避免不了的；但是實際上很多人又不勝酒力；酒量低怕喝酒，酒後難受！那麼怎樣才能改善呢？

酒的主要成分就是乙醇，而人體內對乙醇的分解主要是乙醇脫氫酶，其使乙醇分解為乙醛，最後分解成二氧化碳和水，從而排出體外；但是人體內乙醇脫氫酶的含量，有的人多有的人少；多的人也就表現在能喝酒、醒酒快，少的人則是喝酒少、醒酒慢、酒後難受

因此我們如果想快速的解酒醒酒，需要採用一定的方法，很多人體內本身天生就少乙醇脫氫酶，再加上酒量不高，遇到酒場就比較吃虧；這就好比你是50公斤級的去跟80公斤級的比賽，本身就吃虧；所以在比拚酒量時就不佔優勢，需要藉助一定的外力來幫助；

飲酒其實對身體是有一定的好處的，但是喝多了就容易傷身子，還是要量力而行，對於實在避免不了的喝酒場合，需要採取一定的方法來保護身體，切忌不可逞強和勉強，要不然會發現喝酒的同時，身子也傷了；中醫上其實有一些好的方法可以來解酒醒酒

醒劍茶

【組成】：中醫上解酒比較有名的方子，很多老中醫知道，取枳椇子3克、葛根4克、山藥3克、蒲公英4克、顯齒蛇葡萄葉4克，

【方法】：用小袋裝入，每次飲酒前用開水沖泡飲用即可，飲酒中飲用可以提升酒量快速解酒，飲酒後飲用則能護肝養肝醒酒；

【藥理】：枳椇子治醉酒、煩渴、嘔吐；葛根則可以滋陰解毒，昇陽止瀉，通經活絡；蒲公英利尿散結；葡萄葉護肝養肝；幾種草本搭配到一起能夠迅速解酒醒酒，提升酒量，還能緩解醉酒難受；養肝護肝等作用

靈葛羹

【組成】：靈芝10克，鮮粉葛200克，首烏20克，豬瘦肉100克

【方法】：將鮮粉葛去皮切片；瘦肉洗凈切片；將鮮粉葛、靈芝、首烏、瘦肉片同放鍋中，加清水適量燉至肉熟，食鹽、味精、豬脂調味服食。比較適合酒後用來護肝醒酒

【藥理】：益氣活血，祛膩降脂，用於醒酒解酒。