陰虛也是對人們體質的一種說法，這種說法在中醫學術中是比較常見的。生活中很多人都是屬於陰虛體質的，但大多數人往往沒有辦法判斷察覺自己的體質。陰虛血熱也是中醫學說中的常見問題，陰虛具體是什麼？
一、困擾你的陰虛，到底是什麼玩意。
陰虛，是中醫專有的名詞術語。從中醫的角度來看，「陰虛則生內熱」，是由於人體精血或津液不足，不能滋潤和製陽，從而引起一系列疾病的出現。
陰虛說來虛幻，但也有具體表現形式。陰虛的人不但消瘦、舌紅少苔、尿黃、愛喝涼水，而且五心煩熱、盜汗、口乾咽燥、大便乾燥天天纏著你，影響你的心情，阻礙你的工作。
可能大家不太理解「五心煩熱」吧。五心煩熱指的是手腳四心，容易感覺熱，喜歡接觸涼的物體。另外一個就是我們的心臟，時常感覺莫名煩躁，對事情沒耐心，還會不定時火山爆發，可怕~
盜汗，就是人在睡覺時不自覺的出汗。嚴重的，第二天被子直接在洗衣機裡接受洗禮了。
其實陰虛最主要的表現是舌顏色偏紅，舌苔薄或沒有舌苔，其中舌色紅是最主要的指征。
二、陰虛的幕後黑手竟然是……
一說到陰虛，體質總會無辜躺槍、躺槍、再躺槍。什麼「陰虛，隻怪自己天生體質欠佳」，別總給自己找理由啦。雖然陰虛跟自身體質有關，但也跟你日常飲食、作息、患病史有關。
吃貨黨：辣刺激味蕾，烤敏感嗅覺。現在的我們一約就烤串！麻辣香鍋！媽呀，自己口水都不夠用。但經常性吃辣、烤很容易陰液不足，從而出現陰虛的情況。你也不想有「管不住嘴，身體遭罪」的痛吧。
熬夜黨：激戰農藥王者，奮鬥工作加班，熬夜已經成為大家的通病。經常新熬夜勞神又傷身，陰虛煩熱精力耗損，難怪陰虛來找你。
消極黨：心情憂思過度很容易引起臟腑功能失調、陰液暗耗引發陰虛系列病症出現。你心情不好了，還拖身體一起受罪。
久病黨：患病久了，很容易損傷消耗體內陰液，陰液虧少，機體失去濡潤滋養物質，陰虛情況很容易就上來了。你是缺乏鍛煉了吧，
三、解救陰虛體質的方法
藥物治療
也稱保守治療。分兩種：西藥療法和中藥療法。
西藥療法多以口服抗生素，外用糖皮質激素為主，治標不治本。
抗生素：易使人體細菌產生耐藥性，無法根治，複發後需加重用藥劑量，對人體器官毒副作用較大。
激素：短時間快速見效，一旦停葯，痔瘡就極易複發，使人體產生依賴，稱為依賴性皮炎。此外，長期使用激素會帶來肥胖、高血壓、骨質酥鬆等疾病。
中藥療法傳承幾千年來，有幾大顯著優點：標本兼治、安全、無副作用。
1個中醫食療方法，可減輕陰虛痛苦
沙參山藥粥
【原料】沙參、山藥、蓮子、葡萄乾各20克，粳米50克，糖適量。
【做法】先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透後，再加入所有材料，放入砂鍋內加水用火煮沸後，再用小火熬成粥。
【功效】益氣養陰，健脾養冒，清心安神。
以上偏方適用於陰虛體質，並不能用於。因此，若想真正消滅痔瘡病根，還得依靠藥效更強的中醫辨證名方，人分9重的元陰茶能透迅速滲入體內，消除炎症，祛除內熱，療效顯著！
安全、無副作用：中草藥被稱為平和的藥物，有上千年的實踐經驗，相比西藥，它幾乎沒有副作用。
標本兼治：中藥能深入病灶，以治療內部病因為主，通過內服湯藥，除去人體內部濕熱，並提高人體免疫能力；以治療外部特徵為輔，通過濕敷草藥或藥膏，抑菌止血、止痛化瘀，真正做到治癒痔瘡。
養成良好習慣，祛除陰虛快人一步
飲食方面
多吃有關滋補腎陰的食物。如：綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、黃瓜、百合、山藥、甲魚等。這些食物性味甘寒涼，有滋補養陰的功效。但辛辣及煎、炸、爆、烤的食品就要少吃了。
作息方面
每天睡夠8小時，早睡早起身體好。無論是為了戰友排位，為了工作，還是為了你家歐巴，這時候要學會放下~
情緒方面
遇到事情提醒自己控制情緒，保持穩定心態。遇到不良情緒負面情緒時，要學會消化情緒或轉移注意力喔。
自我催眠想像自己是位看遍世俗的老人，靜下心，喝杯茶，感嘆「啊~人生不過如此，沒有什麼大不了的事。」
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