25歲，再不抗衰老就真的晚了

都說女生20歲就要開始抗衰老了。25歲的你還在暗中觀察嗎？看看自己學生時期的證件照就知道歲月是一把多麼可怕的殺豬刀！

洋妹最近總感覺被「衰老」扼住了後脖頸！所以拉了辦公室的妹子們討論了一下關於抗衰老她們都做了哪些努力呢？

護膚：挑選有抗氧化成分的護膚品

妹子A：其實之前並沒有很在意抗氧化，但自從被朋友說了句「你臉怎麼那麼黃」，就忽然被點醒了然後開始瘋狂做功課。

氧化最直觀地，就是看切開後很快會變黃的蘋果。

抗氧化需要做的是減少自由基產生，咱們就需要知道自由基是怎麼來的：

①身體代謝過程中自然產生

②各種環境因素，如紫外線、大氣汙染、二手煙

③不良的生活習慣，如熬夜、煙酒

除去身體代謝、大氣汙染這些不可抗因素，我們可以從哪些方面改善：

①良好的生活習慣：運動健身早睡早起多吃蔬菜水果。

②一定要防曬！防曬！防曬！

③使用抗氧化護膚品。

看看娜扎對防曬的重視程度！你還好意思說自己只是因為懶了嗎？一年四季都要記得防曬啊！！

所有愛美的人都需要抗氧化！抗氧化可以使皮膚看起來透亮不容易暗沉，如果你經常在白天化妝後感覺皮膚暗沉可以試試在白天使用抗氧化產品後再上妝。

護膚品的選擇上儘可能挑選有抗老化成分的產品哦~抗氧化的有效成分有：VC、VE、SOD、煙醯胺、阿魏酸、白藜蘆醇和迷迭香、葡萄籽等植物提取成分等。其實大部分成分同樣也是很好的美白成分，這幾款產品推薦大家試試。

黛珂植物韻律水乳

植物韻律系列主打的就是初抗老，除了抗氧化以外還有助於肌膚的水油平衡。另外根據自己的皮膚感受選擇每一次的用量，儘可能使用化妝棉哦~

Noreva煥白抗老精華

noreva的Iklen+煥白抗老精華裡面有pola的美白專利成分rucinol和減少自由基產生的歐洲七葉樹籽精華，美白和抗氧化雙管齊下。

抗老一定要注意抗糖化！糖化作用會讓皮膚出現細紋，失去彈性和提早老年化。不只是會讓人發胖那麼簡單，還讓人顯老！20歲開始糖化作用就開始產生，35歲之後，新陳代謝變慢，糖化作用會更強烈，衰老速度加快。

Biocyte抗糖化丸

主要成分鋅和神經醯胺，可以隔斷多餘的糖附著膠原蛋白，減輕自由基對肌膚細胞的損傷。改善肌膚屏障和抗過敏。和pola比起來價格平價很多~

看完差不多該把抗衰老提上日程啦~

洋碼頭公主號「yangmatou」裡有超多最新大牌資訊，各種奇葩全球趣聞，實用美妝穿搭小技巧！小姐姐手把手教你怎麼變時髦~報上暗號「angel」，每天抽取十位幸運粉絲，送張韶涵同款星空面膜一盒啦！