懷孕期間的疲勞應該小心，這可能是缺乏的，它不會及時影響胎兒的智力發育。

懷孕期間，由於生理因素的影響，孕婦在懷孕期間容易出現貧血癥狀。

許多孕婦會說，懷孕期間我每天都補充大量營養，而且我的體重增長很快。為什麼我仍然有貧血的癥狀？

在這裡，細菌可以負責任地告訴你:貧血與你的體重無關！

1.妊娠期貧血的原因

(1)缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，佔妊娠期貧血的95%。

由於孕婦對鐵的需求增加、胎兒的生長髮育、孕期血容量增加、早孕嘔吐引起的營養不良和胃腸功能障礙等。，孕婦攝入的鐵將會不足，並會發生貧血。

(2)巨幼細胞性貧血

巨幼細胞性貧血是由葉酸或維生素B12缺乏引起的。貧血主要是由葉酸缺乏引起的。

此類貧血的發生主要是由於妊娠期對葉酸的需求增加，孕婦胃腸道吸收功能差，蔬菜、豆類和動物蛋白攝入不足，以及不當烹飪食物導致葉酸大量流失，可能導致巨幼細胞性貧血。

2.貧血癥狀

貧血在妊娠中晚期更常見。

輕度貧血患者沒有明顯癥狀。生活中常見的貧血癥狀是蒼白的臉和嘴唇。

重症患者會出現疲勞、心悸、氣短、噁心、腹瀉、口腔炎、手腳麻木、水腫等癥狀。

3.孕婦貧血的危害是什麼？

(1)對於孕婦來說，輕度貧血對她們影響不大。中度和重度貧血會增加貧血心臟病、妊娠期高血壓疾病等疾病的發病率。產後出血性休克和產後感染也可能發生。

(2)對胎兒而言，中度或重度貧血可能導致胎兒生長受限，甚至早產和死產。同時，它可能會對胎兒產生一些長期影響。

4.懷孕期間貧血的孕婦應該如何補血？

藥物治療

一旦缺鐵性貧血被診斷出來，就需要在醫生的指導下進行藥物治療，飲食只是一種輔助手段。

缺鐵性貧血主要由口服鐵引起。不能口服鐵的病人可以注射藥物。

巨幼細胞性貧血患者應口服或肌肉注射葉酸，直至貧血癥狀消失。如果檢查中發現缺鐵，還應同時補充鐵。

怎麼吃？

從很小的時候起，我們就被教導女孩應該在法定假日吃更多的紅棗，喝更多的紅糖水，這可以豐富血液。然而，事實是紅糖和紅棗不能補血。雖然它看起來是紅色的，但含鐵量不高。我們不建議吃這兩種食物來補血。

在生活中，孕婦可以吃更多富含鐵的食物，如蛋黃、海帶、紫菜、木耳和動物血。多吃蔬菜和水果也能促進鐵的吸收。

葉酸可以通過吃新鮮蔬菜、肝臟、魚、豆製品和其他食物來補充。

孕婦不應該挑食，營養要均衡，這樣胎兒才能健康發育。

懷孕期間貧血非常常見。孕婦必須定期進行產前檢查。當你知道自己貧血時，你不必太擔心輕度貧血。及時治療對胎兒和孕婦沒有很大影響。