怎樣做好肌膚補水保濕？

初秋皮膚已經明顯開始乾燥了。一是缺水惹的禍，二是肌膚巾幗夏季的滋潤還很難適應秋天的乾燥。肌膚一旦缺水，便會引起一系列問題。補水好比一個打底工作，底子好了再做其他工作都會事半功倍。秋天乾燥怎樣做好肌膚補水保濕呢，小編就來貢獻一下自己的補水秘籍。

1、讓肌膚「喝」足水：

相信大家都知道喝水與吃水果的重要性，就算自己沒真正實施，也在周邊的朋友那耳濡目染了不少吧！常在冷氣機環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

小貼士：如果你天生就是不愛喝水的主兒，那就自製些美容潤膚花茶，好看還養顏。玫瑰花、菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。

2、善用護膚品：

乾燥的秋季，每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。

小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。

3、及時水滋養：

秋季空氣乾燥，常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裡。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。

小貼士：自製保濕噴霧——用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，每兩個小時噴霧一次。

4、定期護理：

秋日早晚溫差大，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。

小貼士：每周定期做1次全面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。

5、有氧深呼吸：

長期呆在冷氣機房裡的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為冷氣機房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。

小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。