春天甩肉全靠它，就算胖成球，也能瘦成猴，刮油去掉小肚腩

春天是減肥的好季節，首先因為春季氣溫較低，身體對脂肪的消耗量較大，做了一些健身運動以後會很快的會消耗脂肪，自然而然的就會瘦的快。

其次春天漸暖,人體皮膚毛孔舒展,循環系統功能加強,皮膚末梢血液供應增多,汗腺分泌增加,各器官負荷增加,代謝也隨之逐步增加，所以想瘦身的人會瘦的比較快在春季。

現在就是我們減肥的大好季節，我們要開始行動起來啦！哈妹給大家推薦一道刮油消脂的美食，一定要堅持吃哦！瘦下來的你真的很美。

紫菜蝦仁蛋湯

配料:

紫菜1/4片、菠菜2顆、雞蛋1個、蝦仁8個、小蔥1根、香菜1根、香油適量、鹽適量、牛肉粉1杓、食用油少許

烹飪步驟:

1.備好所需食材，菠菜先焯一下水

2.小湯鍋中注入適量的清水，滴少許食用油

3.燒開水，先投入紫菜與蝦仁

4.中途加適量的鹽與一杓牛肉粉

5.依次投入菠菜

6.然後把打散的蛋液撲入沸水中

7.待雞蛋全部浮起即可，最後放入香菜與蔥花再滴適量香油即可

8.成品圖

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