肩周炎是老年人中一種比較常見的骨科疾病，肩周炎又稱為「凍結肩」「漏風肩」，主要癥狀是肩部疼痛以及肩部活動不便。肩周炎給我們的日常生活帶去很大的痛苦，發病時疼痛難忍，夜間無法入眠。
肩周炎原因：
1、肩部急慢性損傷
排球和體操運動、廚師、教師、司機和計算機操作人員，由於反覆進行或長時間維持上臂的外展、上舉和內旋等動作而發生肩部組織的勞損。在以上人群中肩周炎的發病率較多。另外當肩關節發生急性損傷後，如早期治療不當也可誘發肩周炎。尤其是上肢骨折內固定後肩關節的長期缺乏運動導致肩關節粘連的不在少數。
2、年齡因素
肩周炎好發於50歲左右的中年人，且女性居多。部分經激素替代治療而痊癒的肩周炎病例。肩周炎與蛋白多糖成分改變有關。蛋白多糖的變化可繼發引起骨贅生長和關節周圍的無菌性驗證，造成韌帶、肌腱變性、粘連、鈣化而產生疼痛和功能障礙。而蛋白多糖的組成成分改變和代謝變化在50歲左右最明顯 。
3、風寒濕侵襲
由於肩部的特殊位置，睡眠時很難做到始終保暖良好。從而反覆感受「風寒」之邪，引起局部組織的血液循環障礙和組織代謝異常，致使肩關節周圍軟組織發生無菌性炎症和組織粘連，最終導致肩部出現疼痛和功能障礙 。所以中醫學中又將肩周炎稱之為凍結肩。
肩周炎的癥狀：
1、肩關節疼痛：肩關節疼痛是肩周炎常見癥狀，大多數患者早期會出現肩關節疼痛的癥狀，大家必須要做好肩關節的保暖工作，避免肩關節受寒否則會加重疼痛感，做好局部的護理工作非常重要，生活中要經常活動頸肩部位。
2、肩關節活動受限：患者會出現肩關節活動受限的情況，肩周炎會導致患者關節疼痛，甚至會出現紅腫的現象，也會影響到關節活動能力，會影響患者正常的生活和工作，肩周炎會降低患者工作效率，甚至會給患者造成非常大的痛苦。
3、肩部壓痛感：肩周炎患者會出現肩部壓痛感，並且會出現怕冷的癥狀，即使在炎熱的夏季，肩部也不敢吹風，因此肩周炎患者必須要做好頸肩部位的保暖工作，避免局部受寒否則會加重病情，會導致患者出現肩部劇烈疼痛感。
三種治療肩周炎的方法：
1.自我鍛煉法
輕度關節炎患者有針對性地做一些肩部關節活動，可以治癒肩周炎。
肩部活動幅度宜大，每次持續時間在10分鐘以上。譬如，可以轉肩畫圈，以患肩為中心，由裡向外做畫圈運動，做後伸下蹲運動，人背向站於桌前，雙手後扶於桌邊，反覆做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動: 做展臂運動，人上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停止2 分鐘，再重複進行。
2.按摩療法
本法適合於肩周炎任何一期的治療。手法可針對病因，改善血運，促進代謝，減輕疼痛，解除粘連，恢復功能。常用手法有:
1.舒筋活絡法: 主要應用揉、按、滾、推、點穴、分筋等法，解除肩周圍肌肉痙攣，然後應用彈撥法，撥動肩周肌肉，撥動時應為垂直於肌纖維方向。
2.活動關節手法:
牽拉抖動：術者左手扶患肩，右手握患手作牽引、抖動和內外旋活動
扣伸摸棘：術者立患者背側，左手扶肩，右手握患腕，作肩後伸手法，然後使患者肘屈曲，完成摸棘動作。
旋肩內收展：術者一手扶肩，一手握肘後部，患側肘屈伸，使肩內收，完成摸對側肩動作，並作肩內外旋轉動作。外展上舉術者一手扶患肩，另一手推肘上部，使患肢外展，並逐漸使之上舉。
3.白芍桃仁粥
材料
白芍20克，桃仁15克，粳米60克。
製作
白芍水煎，取汁500 毫升; 桃仁去皮、尖，搗泥，加水研汁，去渣; 上述兩汁與粳米共煮稀粥，即成。作早、晚餐食用。
功效
養血化瘀，通絡止痛。適用於瘀血阻絡型肩周炎晚期。
食療結合著中藥外敷效果更好，在中藥健康說曾提到昇曄堂黑膏貼不錯，昇曄堂黑膏貼可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用
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