現在我國的癌症發病率越來越高，特別是肺癌，近些年來的發病率和死亡率越來越高。其實肺癌和吸煙有非常大的關係，80%的肺癌患者都是因為長期吸煙導致的，所以說沒有香煙也就沒有肺癌的高發。但是由於香煙的存在，我們國家每年新患肺癌的人數高達80萬。其實肺癌的發生之前是有預兆的，身體在這三處地方可能會覺得疼痛，而且因為肺部的強大，不到萬不得已是不會疼痛的，一旦出現了肺部的疼痛，或許就是肺癌在暗示你了。
肺癌早期不聲不響，身體的這3個跡象，或許是肺「撐不住了」！
一、胸部疼痛
胸痛是一種非常常見的臨床癥狀，一般來說胸痛的原因很多，但是大部分人都想不到肺癌早期會有胸痛的癥狀。所以我們感覺到自己的胸出現了持續性的疼痛就應該引起注意了，最好及時去醫院檢查，因為癌細胞的侵入到我們身體的正常細胞組織的時候，胸部就會引起疼痛。
二、肺部疼痛
秋季的氣溫乾燥，溫度也會很低，這個季節感冒咳嗦也是常有的事兒，所以大家並沒有覺得什麼，但肺癌的高發季節也是秋季，如果我們發現自己的咳嗽長時間沒有好轉，甚至還加重了，伴隨著有肺部的疼痛，或許不是感冒引起的，最好及時去醫院檢查。
三、肩背部持續疼痛
現在人工作壓力比較大，很多上班族長時間在電腦桌前處理工作一坐就是一整天，這樣長時間保持一個姿勢不活動，可能會經常感覺到背部和肩部疼痛。但如果我們沒有任何理由的出現了肩背部的疼痛，排除久坐不動導致的，甚至經過按摩和治療都沒有好轉，應該引起注意了，可能是因為肺癌引起的，因為癌細胞在經過我們體內的血液擴散到肺葉的縱隔時就會引起肩膀的疼痛。
小編提示：現在的醫療技術已經比較好了，早期肺癌的5年生存率已經達到80%以上，所以我們在生活中一定要多關心自己的身體，把上面的三個癥狀當做參考，不管有什麼都要及時去醫院檢查，沒事肯定是最好的，但如果有什麼問題也可以找解決。
少吃4種食物：
一、檳榔
檳榔在我國南方地區非常受歡迎，很多人都喜歡嚼檳榔，但是檳榔早已被世界衛生組織列為一級致癌物。曾經湖南就有一家口腔醫院做過調查，結果60%的口腔癌患者是因為嚼檳榔而造成的，而且檳榔不僅會導致口腔癌，更會導致我們換食管癌和喉癌等多種癌症，所以為了身體的健康，一定不要嚼檳榔。
二、明礬油條
油條我們應該知道，很多人早上喜歡的時候隻喜歡吃油條喝豆漿，非常美味。但是油條這種東西是不能多吃的，因為現在有很多種油條在製作的時候都加入了明礬，明礬是一種對身體有害的物質，如果長期攝入會導致我們體內的鋁含量超標，重金屬鋁很難從腎臟中排出。時間長了不僅會給大腦帶來非常嚴重的傷害，更容易引發老年癡呆，貧血，骨質疏鬆等疾病。
三、醃菜
醃菜經常可以在飯桌上看到，不管是鹹菜還是泡菜都是醃菜，也非常手我們歡迎。但是醃菜一定要少吃，雖然說蔬菜中的維生素比較豐富，但在經過大量的鹽分醃製之後，維生素幾乎就消失無蹤了，而且由於鹽裡有雜質，可能會生成亞硝酸鹽等致癌物質，這些致癌物質進入我們身體後，就有可能會導致我們患上癌症。而且長期吃醃菜也會攝入大量的鹽分，不僅會使得我們身體內的維生素c缺乏，更容易增加我們患高血壓心臟病，腦血栓等心腦血管疾病。
四、油炸食品
油炸食品相信是很多人的鐘愛，現在快餐店越來越常見，炸雞漢堡等句油炸食品越來越受歡迎。但這類食物非常可口，但對我們的身體健康非常不利，因為一些無良商販會反覆使用千滾油，這樣炸出來的食物是非常不健康的，而且食物在被高溫油炸之後很容易產生丙烯醯胺，這種物質不利於我們身體的健康，長期食用會給身體帶來非常大的傷害。
以上幾種食物對我們身體健康極為不利，所以我們在生活中一定要少吃。但是有幾種食物卻是天生的「抗癌大師」，如果我們經常吃，可以有效的降低我們患癌的幾率，一起來看一下吧。
常吃2種食物：
一、苦瓜
苦瓜可能不受太多人的歡迎，畢竟苦辣的味道有點苦，但是苦瓜對於我們身體的健康來說可以說是一種非常好的東西，不僅營養價值非常高，還有非常豐富的維生素c和蛋白質，而且能夠幫助我們提高免疫力，所以就有一定的抗癌，延緩衰老的效果。
二、蘆筍
美國生物學家盧茨曾經發表過聲明，蘆筍中由於含有非常豐富的蛋白質，葉酸和核酸三種物質，這三種物質和我們細胞中的某種功能有關係，這種功能又能在我們身體裡起到一些抗癌效果，所以說蘆筍是具有非常好的抗癌作用的，甚至可以說是天生的「抗癌大師」。
小編提示：現在患癌的人越來越多，為了保護我們的身體，我們一定要在平時生活中少吃一些有害的食物，多吃一些對於身體健康有好處的食物，特別是這些可以起到一定預防癌症的效果的，或許能夠幫助您有效的遠離癌症，保持身體健康。
今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果你還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享，記得關注小編吆！
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