謝娜點穴減肥法，穎兒老乾媽減肥法，都比不上她的方法管用！

過了一個年，年前減的肥年後又漲了回來，這樣的情況也是很多人所面臨的處境吧。所以很多人過完年回來不僅忙於工作又忙於健身，再把自己收到一個完美的形象。而對於女明星來講，他們也是控制體重保持一個完美的身材，就拿娛樂圈非常勵志的女演員閆妮來講，在減肥方面她可是一點都不吝嗇。

大年初一的央視春晚上相信大家已經看到了閆妮出演的小品，再回想一下當時她的一身穿搭，西裝白襯衫，佟掌櫃出場了。相信大家一定都非常驚呆了，昔日的佟湘玉沒有了完美的閆妮回來了，是胃炎，你什麼時候變得這麼漂亮了？

記得在10多年前的武林外傳中，佟湘玉還是一個小胖子，不過就因為他飾演的佟湘玉一角深受觀眾的喜歡，後來的一番努力，成為了娛樂圈可圈可點的好演員。然而這次我們不說她的演技，就說她的減肥動力。

其實在佟湘玉之後，前幾年的一段時間裡他一直都很胖，而且無論是在穿衣還是打扮上都非常low，除了在舞台上，行走在機場簡直就形同路人一般，那個時候他的身材胖胖的，穿衣服也土土的，但是幾年以後人家是越來越時髦了，仔細看看哪裡像已經快50歲的人了呢？

後來他出現在一檔綜藝節目上，也表示過自己的減肥經歷，健身練就了一個直角肩，螞蟻腰。除次之外，他還一直靠運動來維持身材。其實在研究身上，我們就可以當成一個減肥的榜樣，對於一些減肥的朋友們來講，吃減肥藥是不能行的，因為閆妮在採訪中也暴露過自己吃過減肥藥，但是多數還是靠後期的運動來維持。

所以說我們可以根據閆妮來讓自己健康的減肥，所以說日常運動和日常飲食真的是十分關鍵，來看一看娛樂圈，女明星為了減肥都有哪些方法吧？

居然有一位南韓小公主莉莉用凍齡減肥法，所謂的動力就是在充滿液氮的冷凍倉裡把自己凍起來，這樣的感覺腦補一下都非常酸爽，畢竟是零下140度的低溫，對於這個減肥方法很火，而且在很多運動員和名人的身上都用過。其實它這個它的這個原因很簡單，在極度寒冷的情況下能夠快速燃燒脂肪存量，因此人體的脂肪在慢慢下降，達到了一個減肥動力。

除了閆妮，以外還有穎兒，女演員穎兒也是減肥中的一大勵志人物。在很久之前他拍攝過電視劇千山墓區，看一看他的形象哪裡像女主角的形象呢？但是到後來她減肥減到骨瘦如柴，鎖骨明顯的不要太嚇人。

然而對於她的減肥方式，她也曾自曝過，不過這一點有點可怕，她說她每天隻吃一粒老乾媽，餓了來嘗嘗味道，為了防止餓暈，就會吃一粒，如果再撐不下去就去睡覺，是小編在這裡講，這樣的減肥方式屬於過度節食，它不僅可以反彈的快，對身體有損害，所以對於這一點，大家不要去模仿。。

還有謝娜的點穴減肥法，說到這個減肥方法還真有點奇葩，兩個禮拜之內吃西紅柿和黃瓜，是對於這種方式來講，可想而知謝娜並沒有成功，而且還胖了，所以說對於這個點穴減肥法就非常令人哭笑不得了。

然而對於以上這些明星來講，穎兒就屬於用意念減肥，餓了就聞一聞老乾媽的味道，再不行就睡覺。而對於謝娜就屬於扯淡減肥方法，所以說對於這三位明星當中也就閆妮的最實用了。

閆妮的方式就屬於很健康的減肥方式，其實在這裡他借鑒的就是鄭多燕的減肥方法，做體操每個動詞都保持在20~37左右，還打拳擊，練瑜伽，不得不說閆妮的這些付出都得到了回報。

所以除了飲食方面，後期的運動非常重要，閆妮就屬於這樣，畢竟運動可以調節代謝功能，還能消耗脂肪卡路裡，所以閆妮才能夠這麼成功的瘦下來。還在猶豫必定不如減肥的你快來行動吧，關注微信公眾號：天天減肥瘦身，減肥小仙女的聚集地，每天一點減肥乾貨分享，輕鬆瘦身每一天，很多小仙女都已經成功啦。