胃酸過多的人注意，這六種食物會刺激你的胃部，越吃越嚴重！

胃酸過多很容易引起反酸，不僅讓人噁心想吐，而且對胃來說也是一種傷害。因此當胃酸過多時，一定不要吃以下幾種食物。

播放GIF

經常聽到有朋友說，自己總是胃酸過多，胃反酸，甚至經常都會吐酸水，這裡說的胃酸過多是什麼意思呢?胃酸的正常範圍是多少呢?胃酸過多對身體有什麼危害呢?不要著急，我們慢慢看。

首先要和大家說的是，胃酸是有作用的，它是能夠殺死食物中的某些細菌的，以便保證胃和腸道的安全。除此之外，胃酸還能夠幫助我們消化。所以胃酸不適百無一用的。

正常胃酸有多少?

正常情況下，我們空腹時的胃酸是20～100ml，所以這個範圍內的都是正常的。超過100ml就偏多了，生活不規律、精神緊張、過度疲勞、大量吸煙、外科手術等這些都有可能會導致胃酸過多的。

胃酸過多的危害

如果胃酸過多的話，會使得胃裡面幫助消化蛋白質的胃蛋白酶增加，胃表面的黏膜就會被過多的胃蛋白酶消化，從而引起潰瘍。對於那些患十二指腸球部潰瘍的人來說，大部分都是因為胃酸過多導致的。

胃酸過多不能吃什麼

碳酸飲料和酒

對於胃酸過多的患者來說，碳酸飲料肯定是不能喝的了，因為它們的酸性是很強的，而酒也是不能喝的，喝酒最傷胃了，而且有很多酒也是酸性的，比如白酒。白酒的酸性都可以跟碳酸飲料相比了。

濃茶

我們很多人都喜歡喝茶養生，飯後喝杯茶。但是胃酸過多的人不要喝茶了，尤其是濃茶。這對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，會出現胃痛。

薄荷

薄荷夏天吃非常舒服，適當吃點薄荷會放鬆食道括約肌，這也是導致胃酸的重要原因。

雖然薄荷也會傷胃，我們要少吃薄荷，還包括薄荷味的食物，也要少吃，比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

番茄

番茄大家都熟悉，這是一種酸性非常強的食物，會刺激胃產生過多的胃酸。所以，有反酸、燒心癥狀的人群最好不要吃番茄了。

豆類等排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

油膩食物

最後需要告訴大家的時候，胃酸多的人也不能吃油膩的食物，這是因為，油膩的食物，一般含有的脂肪含量高，如果我們攝入太多脂肪的話，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重。所以胃酸過多的人平時最好是清淡飲食。