陳氏太極拳精要十八式分解教學——陳正雷

動作名稱

第一式 太極起勢

第二式 金剛搗碓

第三式 懶扎衣

第四式 六封四閉

第五式 單鞭

第六式 白鶴亮翅

第七式 斜行

第八式 摟膝

第九式 拗步

第十式 掩手肱拳

第十一式 高探馬

第十二式 左蹬一根

第十三式 玉女穿梭

第十四式 雲手

第十五式 轉身雙擺蓮

第十六式 當頭炮

第十七式 金剛搗碓

第十八式 收勢

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