芋頭排骨煲
材料
排骨 400g / 芋頭 200g
蒜瓣 少許 / 小蔥 少許 / 薑 少許
澱粉 少許 / 香葉 少許 / 陳皮 少許
調料
料酒 / 鹽
▼ 1. 處理排骨:排骨清水浸泡1小時,泡出血水。洗淨後,加薑片、料酒、澱粉和少許鹽,醃製30分鐘。
▼ 2. 輔料準備:小芋頭洗淨,放入蒸鍋,水開後繼續蒸15分鐘左右。
準備好一盆冷水,芋頭蒸熟後放入冷水剝皮,冷卻片刻再剝皮,很輕鬆。
▼ 3. 煎輔料:熱鍋倒油,爆香蒜片。蒜香四溢後,加入芋頭。邊緣微焦後,盛出備用。
▼4. 煎排骨:熱鍋倒油,爆香蒜片、少許桂皮和香葉。放入排骨,煎至邊緣微焦,盛出備用。
▼ 5. 開始燉:接著將排骨和芋頭放入紫砂煲中,倒入沒過材料2cm的清水。
? 燉肉過程中,如果覺得湯不夠,不能加冷水,可以加溫水或者熱水。
▼ 6. 上桌:臨出鍋前加鹽調味。關火,裝盤撒上蔥花,就可以直接搬上桌啦。
TIPS
對土豆、南瓜、芋頭、胡蘿卜這些容易燉爛的根莖類食材,燉之前先煎與喜愛能讓它們不容易燉成糊。而對雞、鴨、豬等肉類來說,高溫下的煎炒,則能激發出肉香,這是簡單的燉達不到的效果。
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