孕期吃水果有講究，孕媽盡量少吃這3種水果，對自身和胎兒都好！

對於女人來說，懷孕之後是一件非常可喜可賀的事情，所以很多人在去看望孕婦的時候都會或多或少買一些水果，但是相信大家知道，對於懷孕後的飲食都是非常講究的，即使吃水果也是非常有講究的，雖然我們都知道水果含有豐富的維生素，而且營養價值非常高，對於孕媽和胎兒的發育都是非常好的，但是並不是所有的水果都適合孕媽吃，在懷孕的時候這三種水果一定要少吃，對自己和胎兒的發育都是好的，

1、奇異果

在平時生活中，很多準媽媽在懷孕之後可能會由於妊娠反應的比較厲害，對於懷孕最初期並沒有什麼胃口，反而會喜歡吃一些比較酸的東西，而奇異果的酸酸甜甜味道極好，但是奇異果的熱量也是非常低，有助於消化，所以對於一些特別喜歡吃奇異果的孕媽來說，雖然營養價值高，但是含有豐富的葉酸，對於這種水果也是屬於寒性的，不要吃太多，如果太多可能會導致孕媽出現腹瀉，從而影響肚子中的寶寶發育，

2、桂圓

在生活中很多人都特別喜歡吃桂圓，桂圓不僅有點甜而且營養價值也是非常高的，尤其對於女人來說還有滋補的功效，在平時生活中很多女人都特別喜歡吃桂圓，但是對於孕媽來說並不適合吃桂圓，因為桂圓是屬於熱性水果，女人懷孕之後體內就有些內熱，很容易出現便秘的現象，如果吃桂圓太多可能會導致上火的現象，對於便秘的狀況也會由此加重，體內的毒素垃圾無法及時排出，也會堆積在體內，對於胎寶寶的正常發育也會有一定的影響，所以對於懷孕期間的孕媽來說，一定要盡量少吃或者不吃桂圓，

3、柿子

其實一說到柿子的時候，相信很多人都特別喜歡吃，對於秋冬季節也是吃柿子的季節，柿子的營養價值是非常高的，所以很多人都特別喜歡吃，但是柿子也是屬於一種良性的水果，對於懷孕期間的女人來說，對這種水果盡量不要吃，因為如果吃得過多，也會導致女人子宮出現寒冷，從而影響到胎兒的正常發育，所以在懷孕期間不要吃柿子，

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