42天月子服務，坐月子不是30天嗎？

坐月子到底坐多少天比較合適呢？有的說30天，有的又說42天，專家定義，更優質的坐月子精確的時間應該是長達42天，所以深圳多喜娃推出科學的42天月子服務，42天月子服務，坐月子不是30天嗎？下面為你揭曉。

一、產婦為什麼要坐月子?

坐月子是每個產婦必須經歷的，想要更好的恢復好身體，就要坐好月子，這個過程很重要。

產婦在經歷幾個小時，甚至是十幾個小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，在產後是需要一段時間的調理和修養。

1、產婦在生產後不僅消耗了體力，身體上也受到了一定的損傷。在生下寶寶後，媽媽的子宮頸和外陰會變得鬆軟、充血、水腫，且子宮內膜會出現創口和剝落。在順產的情況下，外陰恢復需要十幾天，子宮恢復需要42天左右，而子宮內膜的完全復原需要56天左右。

這些產後所留下的創傷，都需要產婦在坐月子期間好好地調理修養，才能使傷口得以復原。

2、媽媽十月懷胎期間，逐漸長大的胎寶寶和隨之變大的子宮，使新媽媽的心臟、內分泌系統、關節等發生了相應的改變。這些器官功能的復原，都是需要月子期間的悉心養護。

二、坐月子為什麼提倡42天

很多媽媽認為在產後做一個月的月子就可以了，其實一個月的修養調整並不能使媽媽的搜損器官完全恢復完好。

比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周左右的時間；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 特別是剖腹產的寶媽傷口的恢復時間要更長，如果新媽媽在坐月子期間乾重活，就很容易患上子宮下垂等疾病。

另外提醒:寶媽認為過了30天的月子期，就可以開始同房了，但是30天還是遠遠不夠，如果沒有恢復好夫妻同房還可能會造成婦科炎症。更易於寶媽產後恢復的正確時間是42天，所以，深圳多喜娃科學的推出42天月子服務。

三、遠離月子病，坐月子的四準則：

1、慎寒溫：產後體虛易受邪氣侵襲，應穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

2、勤清潔：生產時體力消耗過度，加上皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，所以產後媽媽要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。

3、適勞逸：適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，新媽媽覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。

4、調飲食：飲食方面因個人體質的差異性，有所不同；（多喜娃月子服務科學、有針對性的根據媽媽身體情況合理飲食搭配，使媽媽更好的坐好月子更快的恢復好身體）再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主。

現在媽媽們知道為什麼坐月子不是30天而是42天了吧！照顧身體是坐月子的重點，多喜娃42天月子服務讓媽媽在產後科學的坐好月子，避免月子沒坐好引發各種疾病，造成長期的病痛折磨。