總是疲勞的人不能一味補氣

有些人經常感覺身體疲勞，不乾什麼力氣活都會覺得很累，而且頭腦也經常是暈暈的感覺。其實，這些癥狀表明身體內濕氣比較重，而且從中醫方面來講，疲勞屬於中醫氣虛所致，尤其是脾氣虛惹的禍。遇到這種情況，不少朋友開始服一些補氣的藥物，但是這樣做並不靠譜。總是疲勞的人不能一味補氣，正確的做法是先去濕邪，有時候不用吃補氣葯就可以。

補氣是中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調，年老體弱，久病所致，臨床表現出臟腑功能衰退的證候。根據不同臟腑的氣虛證臨床表現的特點，可採用不同的補氣法，如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等。常用人蔘、黨參、黃芪、白朮、山藥等藥物組成方劑。臨床上具體使用補氣法時應注意以下兩點：①肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈目眩，飲食積滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實邪致病，不宜使用本法。②氣虛兼有實邪的病證，補氣法宜與祛邪法配合使用。

疲勞是中醫氣虛的一大特點，特別是脾氣虛，因為脾主肌肉，脾虛的時候肌肉張力不夠，不能持重，人自然就容易疲勞。但是，並不是所有的疲勞都是需要補氣的，因為濕邪停留在身體裡時，人也會覺得累，只是這種疲勞不是身體沒力氣，而是身體發沉，頭也蒙蒙的，覺得很重，如果看舌苔都是白膩，這就是典型的濕。

與此同時，如果舌頭本身胖大，甚至有齒痕就說明，除了濕，還有脾虛問題，屬於虛實夾雜。一般情況下，脾虛的人容易濕重，因為脾氣是清潔工，脾虛就是清潔工罷工了，濕邪就會運不出去，這時候，即便需要補脾，也不能單純補脾，甚至不能馬上補脾，必須利濕先行，有的時候，濕邪去除之後，脾氣也能恢復一些，脾虛也會減輕，不用吃補氣葯，人的疲勞也會好轉。

如果是脾虛兼濕重，最好讓醫生為你量身定做一個湯藥方，或者用補脾的藥物比如「參苓白朮丸」，加上「二陳丸」健脾祛濕。或者是「香砂六君子丸」，其中的香附和砂仁是利濕的，而且能去除因為濕邪困阻引起的胃腸不適，比如噁心、食慾差、大便不成形等，六君子則是補氣的，這個葯本身就可以攻補兼施。

有慢性胃炎的人，時間久了都會有脾虛，稍微吃點不消化的馬上生濕，如果胃炎嚴重，特別是萎縮性胃炎，甚至還有癌變的可能，香砂六君子丸不僅能幫他們利濕，還能逆轉癌前病變，就是靠的六個補氣的「君子」，對於舌質很胖，邊上有齒痕的人，這個葯可以隔三差五吃，因為脾虛是他們的本，有這樣的本的人，總比其他人更容易生濕。

通過上面的介紹，大家明白了補氣是怎麼回事，一般遇到患者屬於年老體弱，久病或是飲食不調引起的氣虛症，可以採取補氣法進行調理身體。但是，總是疲勞的人不能一味補氣，而且應當及時去看中醫，看看是否因為體內濕氣重，脾氣虛引起的疲勞現象。所以說，千萬不能亂補氣，以免對身體恢復不利。