為什麼有人曬不黑？皮膚科醫生揭秘曬黑全過程，原因萬萬沒想到

5月往後，紫外線一天強過一天，不少人的膚色也像emoji的表情包，過一段時間就變黑一個色號。

大家沐浴著同樣強度的紫外線，為什麼曬出的效果不一樣？

曬不黑，真的是一種值得羨慕的天賦嗎？

皮膚是怎樣變黑的？

黑，其實是一種保護色。

每個人的皮膚裡，都有黑色素細胞。黑色素細胞生產的黑色素，雖然會讓皮膚變黑，卻能幫表皮細胞阻擋紫外線的傷害。

但是，一次日曬可能讓皮膚產生3波黑色素。

1、即時黑化

當皮膚受到長波紫外線(UVA)的照射，黑色素細胞中已經形成並儲備的黑色素會被進一步氧化並且運送到表皮細胞，給表皮細胞的細胞核撐起一把「遮陽傘」，避免表皮細胞受到傷害，從而起到保護皮膚的作用。

這個過程，一般在數分鐘內就會完成，此時的顏色略偏灰黑色，因而UVA也被稱做「曬黑段」。

由於UVA可以穿透入皮膚真皮層，所以在使皮膚變黑的同時，也會導致皮膚老化。

2、延遲黑化

黑色素細胞就像個勞模，在被紫外線照射數小時到數天后，即使躲到陰涼的地方，色素依然在源源不斷的產生。

這是由於黑色素細胞的數量增加、產生的黑色素增加，在皮膚顏色加深的同時，也降低了皮膚對日光的敏感性。

這種顏色改變可持續數周至數月。參與的光包括中波紫外線(UVB)、長波紫外線(UVA)。

3、曬傷後的色素沉著

過多的中波紫外線(UVB)作用於表皮層，可直接曬傷皮膚，故UVB又被稱作紫外線的曬傷(紅)段。曬傷是一種炎症反應，常在日光照射半小時到數小時後出現。

隨著炎症的消退，也會有一部分人出現色素沉著，導致皮膚變黑。

曬黑還是曬傷，由基因決定

你周圍有沒有這樣一個人：跟你照射著同樣強度的紫外線，你是曬黑一點→再黑一點→更黑一點，他卻是曬紅→恢復白皙→曬紅→恢復白皙？

羨慕他？沒用的。

被紫外線照射後更容易曬黑還是曬傷(曬紅)，跟體內黑色素細胞的種類、數量、顆粒大小，以及黑色素細胞對日光的反應有關，而這些是基因決定的。

雖然膚白更加貌美，但是「黑皮」們也不用氣餒：《自然通訊》發表的一項研究表明，容易被曬傷的「白皮」，皮膚癌風險比膚色黑的人更高一些。

因此，每天正確塗防曬霜，既能防止變黑，也能幫助大家預防皮膚癌。