孕婦吃菠蘿會腹痛？那是你沒掌握吃菠蘿的正確姿勢

小雅懷孕了，懷孕兩三個月以來胃口一直不太好，這天遇到水果店新上了菠蘿，那股清香的味道讓人一下子有了胃口，於是小雅立馬買了個菠蘿帶回家大快朵頤。別說，當天晚上晚飯都多吃了半碗，可以到了夜裡，小雅突然肚子開始痛，還跑了兩次廁所，折騰了大半夜，天快亮的時候才疲憊的睡下。

經過這次菠蘿時間，小雅有些疑問：懷孕之後是不是不能吃菠蘿？為什麼我吃了菠蘿之後肚子痛、拉肚子？這對寶寶沒有影響吧？

懷孕之後，很多孕媽胃口不佳，這個時候，口味酸甜、清香怡人的菠蘿成了孕媽的首選，但是有些孕媽吃了菠蘿就會像小雅一樣感覺到身體不舒服，這是不是意味著懷孕之後不能吃菠蘿呢？

懷孕之後能不能吃菠蘿？

一般情況下，懷孕之後，準媽咪吃些菠蘿是沒有問題的，孕媽吃菠蘿好處還不少：

1. 菠蘿口味酸甜、味道清香，對於那些懷孕之後胃口不佳的孕媽，吃些菠蘿可以促進食慾，讓人胃口大開，還能有效緩解孕早期孕吐的情況；

2. 菠蘿具有健胃消食的功效，懷孕之後，很多準媽咪胃部消化能力下降，總是感覺胃裡滿滿的，消化能力差，適當吃些菠蘿就可以幫助消化，有效緩解胃部不適；

3. 菠蘿中含有一種菠蘿朊酶，能分解蛋白質，改善血液循環，緩解準媽咪孕晚期的水腫情況。

為什麼有些孕媽吃了菠蘿會不舒服

菠蘿的好處很多，但不是所有孕媽都可以放心吃。菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，這是一種能讓某些人過敏的物質，如果恰好孕媽屬於過敏體質，那麼她吃了菠蘿之後就可能會出現腹痛、腹瀉、嘔吐、身體發癢等過敏反應，情況嚴重的可能會導致呼吸困難，甚至是休克。

如果孕媽屬於過敏體質，就不建議你懷孕之後吃菠蘿。也有些孕媽懷孕之前吃菠蘿不過敏，但是懷孕之後一吃菠蘿就不舒服，這是由於懷孕之後體內孕激素的變化，導致身體變得比較敏感，吃菠蘿也會產生不適反應，所以孕媽吃菠蘿還是需要慎重一些的。

懷孕吃菠蘿的注意事項

1. 懷孕之後，準媽咪體質會發生改變，所以吃菠蘿的時候一定要多多注意，建議第一次吃的時候嘗試著少吃一些，沒問題才可以繼續；

2. 孕媽吃菠蘿，一定要選擇新鮮成熟的菠蘿，生熟度低的菠蘿或者是有腐爛的菠蘿可能會引起身體不適，一定要避免；

3. 菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，會刺激人體產生不適反應，孕媽吃的時候建議去皮切小塊，然後用淡鹽水泡二十分鐘左右再食用；

4. 孕媽吃菠蘿，一定要適量，菠蘿中含糖量較高，避免過多攝入導致血糖升高或是引起身體不適。