隨著年齡的增加，很多人都會受到頸椎病的困擾，頸椎病的臨床癥狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。
對於頸椎病的認識，預防，治療，下面給大家介紹一下，希望對您有所幫助。
那些人容易患頸椎病
1.長期從事低頭工作或頭頸固定於某一姿勢工作的人群，每日連續低頭屈頸工作數小時，迫使頸部關節組織長時間處於疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損。
2.吸煙對頸椎病患者非常有害，煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化，椎間盤的有氧供應下降，廢物增多，椎間盤中的酸鹼度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變，引起椎間盤突出。
3.長期單一臥位，枕頭過高，椎間盤內部受力不均，可使頸椎小關節和肌肉失去平衡，加速退變。如長時間打麻將、看電視，尤其是躺在床上或側臥在沙發上看電視，使頸椎長時間處於屈曲狀態，可引起頸部勞損。
4.經常駕車的人員由於頸部長期固定在一個姿勢，頸部的肌肉長期處在緊張的狀態，長期以往，椎間盤及椎間關節退變的速度遠遠高於正常人群。
頸椎病是困擾了許多的人的一種疾病。那麼面對這樣的疾病在積極治療的同時，我們有什麼比較好的方法能輔助治療呢？下面帶大家一起了解下相關的治療方法供大家了解。
乾搓臉治頸椎病
十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續半年便好。此法由於肩頭同時活動，還可治肩周炎，並還有美容作用。
濕毛巾熱敷治骨刺
用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時熱敷半小時（溫度不夠就加熱水）。經過一個多月的治療，現在走路不痛了，上下樓梯很正常。
頸椎保健兩法
鳳點頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩），身體不動，用頭在空中書寫繁體，「鳳」字，7一8遍。凰字筆劃複雜，可帶動各部頸椎環節都得到活動。鶴吸水：身體不動，下額抬起，抖動前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關節鬆動響聲。
橡膠錘
每晚看電視或躺在床上，用橡膠錘錘打患處30分鐘，現已痊癒達兩年之久。
頸椎病患者一定要知道的日常生活保健
晚上不宜高枕臥，俯首工作有限時，看書毋妨添支架，沈思亦可托腮頤，頭暈忌望天花板，手軟宜常牽脖子;早起嗽口練抬頭，閑時多躺靠背椅，俯臥垂頭能複位，自行「弔頸」少求醫。
低頭屈頸長時間工作，頸後椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞，頸椎關節亦會勞損。因此伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作。
晚上睡高枕亦使頸椎屈曲，長年如此，會增加頸椎勞損。看書時自然要低頭對著書本，如果把書用支架斜放，頭可以略為抬起，不必長時間屈頸。
用腦子時以手支撐下頦，對頸椎病患者來說無疑是個好習慣，可以減輕頸肌的負擔，避免頸肌過勞。頸椎病如果椎動脈受壓會引起腦缺血而產生暈眩，頭後仰動作時會增加壓迫，故每抬頭望天花板時便暈眩，應注意避免這個動作。
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