冬季來臨！做好防護幫助孩子平穩過冬！

冬季來臨，氣象寒冷，空氣乾燥。冬季本就是呼吸道感染疾病的高發季節，很多小朋友都不幸「中招」，特別是剛開始上幼稚園或上學的孩子，讓家長們十分苦惱「我家寶寶一入冬就生病，反反覆復，1個多月總在吃藥，剛好點兒，上幾天幼稚園就又反覆了」。

很多家長對孩子剛剛上幼稚園或上學時反覆生病而苦惱不已，其實這是由於孩子的生理以及心理狀態均發生很大變化而導致的。兒童在3-6歲時正處於獲得免疫的時期。3歲後孩子上了幼稚園，開始初步接觸社會，環境的改變導致孩子接觸的致病因素增加，病毒、細菌的種類更多了，對於正處在生長髮育中的孩子來講，得病的幾率必然會升高。何況冬季寒冷，室內外溫差大，室內空氣流通不良，都是引起孩子冬季常患呼吸道疾病的原因。

另一方面，在這個時期，孩子的心理狀態也發生了很大變化，接觸到陌生的人、事物與環境，讓一直主要生活在家庭中的寶寶會產生好奇、興奮、恐懼等多種心理。老百姓常說「孩子上幼稚園、上學以後心裡有火」，這就是說孩子與大人一樣，在生活環境改變後也會有不適應的情況，隻不過孩子不像大人能自我調節，他們會通過哭鬧、調皮搗蛋等一些比較直接的方式來表達這種上幼稚園、上學後的不適應狀態。中醫理論常說「情志不遂、五志化火」。孩子內心不痛快的情緒得不到宣洩，自然會在體內「鬱而化火」，導致孩子身體「內環境」不穩定，也就是看病時大夫常跟家長說的「孩子有內火」。

所以說，如果在此時，孩子飲食上稍有不慎，吃的多點，或者趕上突然降溫等情況，就很容易生病。再加上孩子在疾病恢復期上幼稚園或上學，不注意多喝水、穿衣不夠及時，都會造成疾病反覆。

感受時行病毒所引起的急性呼吸道傳染性疾病。

西醫學稱為流行性感冒。全身癥狀明顯，臨床以突然惡寒、發熱、頭痛、全身酸痛為主要特徵。一年四季均可發生，冬春兩季較為多見。起病急驟，傳播迅速，傳染性強，常可引起大流行。

給大家介紹一個流感飲的沖服顆粒劑以及艾灸位置：

主要藥物：金銀花、連翹、青黛、蘇葉等

功效：清熱解毒，疏風透表

適應症：流行性感冒（小兒、成人均適用）

服用方法：早晚餐後半小時，各一袋，用50ml熱水沖開溫服，5天一個療程。

飲食：淡豆豉、蔥白、生薑、蘿蔔、白醋、白菜、扁豆、蘇子

艾灸：大椎、身柱、中脘、曲池、湧泉。

此外，在日常生活中，由於冬季氣象寒冷，家長要注意在孩子外出時戴好帽子、圍巾，做好頭頸部的保暖，同時在外出或到人群密集的地方要戴好口罩，做好呼吸道防護。其次，冬季氣候乾燥，室內供暖後更加明顯，因此孩子要適量多飲水，保證每日攝入一定量的蔬菜、水果。