脾虛濕氣重，加速女人衰老，百病纏身，力薦一招，養脾祛濕樣樣強

脾臟運化萬物而生濕，濕氣其實是中醫學上的一種表現，生活中會讓我們體內濕氣堆積的因素有很多，如長期缺乏運動、營養不均衡、愛吃辛辣食物等。出現脾虛更是會增加身體濕氣過重的情況，如何健脾祛濕呢？

脾虛濕氣重，加速女人衰老，百病纏身！

面色蠟黃

脾，氣血生化之源，如果脾虛了，血液來源或生成不足，就會出現面色萎黃、唇舌色淡等血虛癥狀。

皮膚鬆弛

因為脾主肌膚、主四肢，脾虛後會出現肌膚鬆弛，缺乏彈性。

眼袋增大

脾胃主運化水谷，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養、鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。

頭髮脫落

中醫講「發為血之餘」，而脾是「氣血生化之源」，所以脾虛導致氣血生化不足是會導致脫髮的。

皺紋增多

中醫認為，面部皺紋較多的人多是心脾兩虛，也有人是氣滯血瘀導致長皺紋。

濕邪侵入體內，引起皮膚暗沉、皮膚鬆弛、長色斑、長皺紋、脫髮、生痤瘡、面部枯黃；還會導致脾胃功能虛弱，運化水的能力差，引起「胃火」，形成口臭，使腸道蠕動變緩，便秘加重，惡性循環下，造成脂肪堆積，大肚腩，發胖。

如何健脾又去濕？

力薦一招，養脾祛濕樣樣強

從古醫書方劑中演化而來的健脾祛濕茶方，取茯苓15克、玫瑰花10克、白芷10克、玉竹8克、羅漢果5克。一樣都不能少。全部食材搗碎後水煎服，每天3次。自己控制不好量的，可以選配好的茶包——思美人茯苓玫瑰花茶，開水沖泡就能喝，每日3次。濕氣過重者可增加飲用次數。

都是健脾祛濕的食材組成，長期飲用具有健脾利水消腫，祛濕，排毒養顏之效，想喝隨手泡一杯即可排濕，想調理濕氣，需堅持長期飲用，喝過的人都說好，一喝就能看見效果，很利尿說明濕氣正在排出。

如果有條件有耐心的朋友們，可以自己堅持這個方法來調理，喝對是基礎，堅持才是關鍵，不要想著喝一兩次就能好的哦。