五類人是肝病的最愛，送你一句護肝口訣，做好了，肝病遠離你！

五類人是肝病的最愛，送你一句護肝口訣，做好了，肝病遠離你！

肝臟是人體中最大的排毒器官，也是我們最大的消化腺，是人體巨大的「化工廠」。具有代謝功能、解毒作用、膽汁生成和排泄、免疫功能、凝血功能和其他調協功能等。健康的肝臟一般是不會「喊疼」的，而一旦發現肝臟疼痛的時候，多半說明肝臟疾病已經比較嚴重了。

平時飲食生活的無規律,沒節製,讓體內寒濕之氣增多,膽囊收縮功能減弱,食物不能充分分解代謝,食物中的脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

看看，你是不是這樣，符合這個情況，既然知道了膽囊的不舒服，就應該好好待它，呵護它，閑暇之餘到蘇北灌南鄉下採摘點樹栄苦菜，去除枯葉，煮點苦菜紅糖湯，趁熱喝，平時吃飯注意節製些，少吃油炸辛辣油膩的東西。保持好的心情，晚上盡量早一點休息，不要太遲。