我國患肝病男人越來越多?酒並不是首要因素,它才是罪魁禍首!

肝病是一種常見的危害性極大的疾病，包括脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等，而肝病有隱匿性，很多肝病一經發現就是中晚期，所以，肝病應以積極預防為主。都說「葯補不如食補」，常吃這幾種東西，護肝有好處！

盡量少食生冷辛辣油膩之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之於體內寒氣多,陰陽失衡,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適現象,在右側及後背會有不舒服感覺，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。

膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。 抽點時間到附近的地裡采點樹栄苦菜,煮點湯,溫飲,少吃多餐，配些紅糖。原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,早上一定要食點飯。少吃水果，特別是來自南方的性寒的水果尤其少吃或不吃。