春季體內濕氣重吃什麼好：祛濕熱葯分三類

這很多人發現自己身體內部濕熱，就會去吃祛濕熱的東西。殊不知濕熱分很多種，因濕邪致病相當廣泛，輕則侵及皮毛肌表，重則損傷臟腑筋骨，且濕性粘滯，治療如抽絲剝繭，層出無窮而纏綿難愈，若治不得法，或失治誤治往往變生他病或致成終生痼疾。

1、化濕葯

適用於濕邪侵襲肌表證。以惡寒發熱或身熱不揚，頭身重痛，鼻塞流涕，或不欲飲食，噁心嘔吐，舌苔薄膩，脈濡等為特徵。體內濕氣重怎麼辦？因濕邪為陰邪，其性滯膩，極難分解，濕邪在表不可僅取發汗解表之法，以防汗去濕留，更不可利濕以攻裡，以防引邪入裡。體內濕氣重怎樣祛除？只有宣化發散方能表解濕祛。根據濕邪挾暑、挾熱、挾寒的不同可歸納為以下3類藥物：

芳香化濕葯

藿香、佩蘭葉、紫蘇葉等。用於濕邪或寒濕外襲的衛分證，多見於感冒、急性腸炎初起。證見惡寒重發熱輕，頭身重痛，脘悶嘔惡，少食，鼻塞流涕，舌苔白膩，脈濡等。

清化暑濕葯

香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。適用於外感暑濕的衛分證，多見於感冒、乙腦初起等。以發熱頭痛，噁心嘔吐，鼻塞流涕，舌苔薄黃，脈濡為特徵。

宣化濕熱葯

荷葉、綠豆、西瓜翠衣等。適用於外感濕溫的衛分證，多見於感冒、乙腦、痢疾初起等。以發熱，頭身重痛，咽痛，噁心，舌苔薄黃，脈濡數為特徵。

2、燥濕葯

適用於濕邪蘊結於中下二焦者。多見不欲飲食，脘腹脹滿，噁心欲吐或大便泄瀉，小便黃赤，舌苔厚膩，脈滑等症。臨床應根據濕邪化熱與否分為兩類：

燥濕健脾葯(苦溫燥濕)

厚樸、陳皮、草果、蒼朮等。適用於濕濁蘊結中焦的急、慢性腸胃炎等。以胃脘脹滿或疼痛，嘔吐噁心或泄瀉，舌苔白膩，脈滑或緩為特徵。

清熱燥濕(苦寒燥濕)

黃芩、黃連、黃柏、苦參、龍膽草等。適用於濕熱蘊結中焦或下焦所致的急、慢性腸炎，胃炎，痢疾，黃疸等。以腹部脹滿疼痛，噁心嘔吐，口苦食少，大便秘結或下利，小便黃赤，舌苔黃膩，脈滑數為特徵。

3、祛濕葯

適用於濕邪伏留肌膚筋骨者。證見肢體關節酸痛，陰雨天則加劇等。濕邪多挾寒、挾風侵入肌膚筋骨，或蘊久化熱，多成纏綿痼疾，不易速解，必視其所挾邪氣不同而調治之，故祛濕葯可分為以下3類：

祛濕散風寒葯

獨活、威靈仙、白花蛇、虎骨、蠶砂、徐長卿、五加皮、烏梢蛇、海風藤、千年健、松節等。多適用於風寒濕侵入筋骨所致的類風濕性關節炎、神經性疼痛等。證見肢體關節疼痛，局部惡風畏寒，得熱則痛減，舌苔白滑，脈沉緩等。

清熱祛風濕葯

防己、秦艽、薟草、臭梧桐、絡石藤、桑寄生、海桐皮、尋骨風等。適用於濕熱內蘊所致的風濕、類風濕性關節炎等。證見關節紅腫熱痛，身熱，口渴不欲飲，小便黃，舌質紅苔薄黃，脈濡數等。

4、利濕葯

適用於濕邪留滯下焦而見癃閉水腫等。前賢有「治濕不利小便，非其治也」之說。此葯則通利濕濁從小便而出，臨證視其兼熱與否可分為兩類：

淡滲利濕葯

茯苓、茯苓皮、豬苓、燈芯草、薏苡仁等。適用於濕濁阻滯膀胱或溢於肌膚所致的慢性腎炎、肝硬化腹水等。以小便不利，水腫或腹水，或瀉泄不欲飲食，舌苔白膩，脈沉緩為特徵。

清熱利濕葯

澤瀉、車前子、滑石、木通、通草、金錢草、海金沙、石葦、萆、茵陳、地膚子、冬瓜皮、葫蘆、赤小豆、澤漆、扁蓄、瞿麥、冬葵子等。適用於濕熱蘊結於下焦所致的急性腎炎，急、慢性肝炎，早期肝硬變等。以黃疸或水腫，兼見小便不利或小便黃赤，大便乾結，舌苔黃膩，脈滑數等為特徵。

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