村裡找到「天然抗癌劑」，早晚喝點，扼製癌細胞發生，預防癌症

現在癌症的發病幾率越來越高，和不良的生活習慣以及環境汙染有著很莫大的關係。事實上，只要養成良好的生活習慣，注意飲食，就能夠減少患上癌症的風險。

那麼，該怎麼去吃才能預防癌症，生活中哪些食物才是真正的預防癌症的最佳食材？只要能夠用科學的方式去選擇，預防癌症並非無從下手。

那麼，預防癌症該去吃些什麼？

1、多吃十字花科蔬菜

綠花椰菜、油菜花、花椰菜等十字花科蔬菜的澱粉含量很低甚至沒有，非常適宜於中老年人食用。若是能夠多吃一點十字花科蔬菜對於結直腸癌、喉癌、肺癌、口腔癌都具備著極好的預防效果。

2、蘋果

西方有著一句諺語：「一日一蘋果，醫生遠離我」。蘋果當中含有豐富的膳食纖維和維生素C，每天一個就足以為人體補充日常所需要的維生素C和膳食纖維。不但營養豐富，還能預防肺癌、喉癌、結直腸癌等多種癌症。

3、蔓越莓

蔓越莓當中的抗壞血酸作用，能夠對預防尿路感染起到很好的效果。其中豐富的花青素、膳食纖維、維生素成分還可以輔助抗癌。

4、藍莓

在眾多水果當中，藍莓的抗氧化效果是最好的。除此之外，藍莓當中還含有豐富的維生素C、膳食纖維、維生素K成分，是預防癌症的又一能手。

5、櫻桃

根據研究顯示，櫻桃具有花捏頭疼、痛風性關節炎的作用。此外，櫻桃還含有大量的礦物質鉀、維生素A和花青素，對於提高免疫力，預防癌症都是非常有效的。

6、補充鞣花酸、花青素、綠原酸、槲皮素，遠離癌症！它們都是天然的「癌症剋星」，對結腸癌、宮頸癌、乳腺癌、胰腺癌、肝癌等有預防和一定的治療作用。

人體不能自行合成這些有益的抗癌因子，目前含有這些成分最高的是生命之果泡兒刺，含量在66.7%以上，它也被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」。

研究證明，鞣花酸可以在48h之內抑製癌細胞生長、擴散，以及在72h之內殺死癌細胞，並且鞣花酸很容易被人體吸收，從而引起癌細胞的凋零。

槲皮素、綠原酸能顯著抑製離體惡性細胞的生長，具備突出的抗腫瘤的作用。花青素則是國際上公認的清除人體自由基最有效的天然抗氧化劑。

補充方法：飯前喝20ml生命之果泡兒刺發酵的酒，即可保護正常細胞、防止細胞變性，連續10天，身體的抗癌因子就會得到明顯增強！

抗癌的2個小建議，請收藏！

1、散步

每天飯後散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。

2、吃點大蒜

大蒜素有抗氧化作用，可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。