美白牙膏有用嗎？

目前市面上的不少牙膏都深諳用戶心理，推出了許許多多的美白牙膏，打著各式各樣的廣告，號稱「白到沒朋友」！那麼這些所謂的美白牙膏，真的能美白牙齒嗎？

在回答這一問題之前，我們先來正確認識一下傳說中的「大白牙」：

很多人以為，牙齒越白越好，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣！

事實上這是錯誤的！

牙齒是人體最硬的器官，構成牙齒的主體--牙本質是淡黃色的，最外層是白色半透明牙釉質，所以，最健康的牙齒不是白色的，而是半透明的淡黃色。

而人的牙齒顏色會隨著年齡的增長越來越深，會逐漸的由淺黃色變為淺黃褐色。這是因為長期吸煙、喝茶等習慣會使外來的色素附著在牙齒表面或滲入牙釉質，使得牙齒顏色越來越深。

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而經常吃偏硬的食物或者甜食、飲料攝入過多，都會使牙釉質過多的損耗，造成牙釉質變薄，牙本質的顏色更多地顯露出來。

好了，了解清楚這點，我們再來說說剛開始的這個問題。

平時只要我們一進超市，就會看到貨架上琳琅滿目的牙膏，而且各樣的美白牙膏產品更是不再少數，但是這些美白牙膏真的有用嗎？

首先我們先來了解一下一般牙膏的主要成分：

摩擦劑(增大摩擦力，提高刷牙時清潔的效率)

表面活性劑(起到清潔及發泡的作用)

香料(改善口感)及氟化物(防齲)等

而美白牙膏同傳統牙膏基本成分是相同的，但增加或改進了摩擦劑，或者漂白劑。

美白牙膏對牙齒美白有兩個途徑：

一是通過磨料的物理性摩擦作用摩擦牙齒表面而對牙齒美白；

二是通過過氧化物對牙齒產生的化學作用對牙齒美白。

物理摩擦美白簡單來說就是用摩擦劑來清潔牙齒表面的汙垢，達到美白的效果。主要的幾種摩擦劑有：碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合矽石、氫氧化鋁。

其中，磷酸氫鈣硬度最高，摩擦力也較強，常常出現在除煙漬的牙膏中，如果牙漬不是特別嚴重，建議不要選含有磷酸氫鈣成分的牙膏，以免對牙齒造成過度磨損。

氫氧化鋁顆粒比較粗，但不會損害牙齒的琺琅質，可以增加牙齒的光亮度，有較好的清潔和拋光牙齒的作用，光潔的牙齒也能長期抵抗牙漬的附著，碳酸鈣同樣也是比較常用且效果較好的摩擦劑。

具體說來，目前市面上所見去除牙菌斑達到美白效果的主要途徑有四種：

1.添加高摩擦值的摩擦劑。如碳酸鈣、磷酸氫鈣、二氧化矽等；

2.使用過氧化物釋放的活性氧漂白牙齒；

3.使用強酸或強鹼去除牙菌斑。

4.在牙膏中加入指酸及其鹽即有較好的除煙垢效果。

因此可以這麼說，美白牙膏是有一定效果的。

比起普通牙膏，美白牙膏的去漬能力較強。

但也只針對牙齒表面的著色，也就是所謂的外源性牙齒變色，如經常性抽煙、喝咖啡等在牙齒上留下的色素，美白牙膏有一定的清潔作用，但並不能完全去除。

而對於內源性牙齒變色，如四環素牙、氟斑牙，或者滲透到牙釉質層下部的色素斑沉著，美白牙膏基本上是沒有效果的，內源性黃牙想要美白，大家可以去專業的口腔醫院做美白、貼面或者全瓷冠進行修復改善。

選擇牙膏可不是小事，尤其是各位十分重視外表的知友們，瞄清牙膏的主要成分，選擇一支適合自己，且安全有效的美白牙膏，好好刷牙，清潔牙漬，還原牙齒本來的潔白，還是很容易做到的。

不過還要再提醒下各位，美白牙膏要堅持長期使用才能有較明顯的效果，如果想快速美白，而且對牙齒亮白程度要求較高的朋友，去口腔醫院進行專業美白牙齒可能是你更好的選擇。

最後祝各位都有一口健康的大白牙~