為什麼何首烏會會治療白髮？

為什麼何首烏會會治療白髮？

何首烏和人蔘、靈芝、冬蟲夏草並稱為「四大仙草」，是烏髮中的明星中藥。唐李翱所著的《何首烏傳》就說它能「壯氣駐顏，黑髮延年」。從字義上看，首烏大致就是「使頭髮黑」的意思，再加上個「何」字，就變成了「為什麼頭髮黑了？」由此可見，最初命名的人也不知道為什麼這種植物可以使頭髮變黑。其實，何首烏之所以能夠烏髮取決於三點。

首先，我們使用的都是何首烏的塊莖。同所有植物的塊莖、根莖一樣，如馬鈴薯、山藥、蕃薯、蘿蔔之類，何首烏吃下去會在腸道內產生氣體。這是何故？根據中醫「同氣相求」的理論，這些根莖類食物到了人體內，通常喜歡往下走，而肝腎就位於人體下部，被稱為下焦。所以何首烏能對肝臟、腎臟起到一定的滋補作用。當肝腎這個「樹根」滋補好了，人體的「枝葉」，也就是頭髮，自然就茂盛健康了。

其次，植物的根莖能儲存營養。我們知道，秋天的時候，很多植物都枯萎了，上演一幕幕落葉繽紛的場面。不過，這些植物並沒有死，它們把營養儲存到根部，到了春天，再提供給枝葉。繼續吸收營養是補，不再往枝葉輸出耗散，這就是藏，這個過程在中醫看來，也就是補腎填精。

最後，何首烏味苦，《黃帝內經》講「酸苦湧瀉為陰」，所以說，苦澀之味往往具有收斂、向下、收藏的陰性特徵；加上它主入肝、腎二經，這與下焦封藏的特性完全相符，所以也能補足腎精、滋養頭髮。因此《本草綱目》又說其：「此物氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥。」

並不是所有少白頭都是腎精虧所致，還有一種屬於情志煩勞所致，這種情況大多出現在性格抑鬱的人身上。此類白髮往往會在較短的時間裡生出來，一般從兩鬢開始，同時可能伴有兩脅脹痛、食欲不振、心煩失眠等情況。對此，應以舒肝解鬱、調理心情為主。可以選擇外出旅行，和大自然親密接觸，心胸開闊了，眉頭舒展了，容貌精神自然就好了，毛髮也會更健康。